文|好孕姐
手機，是現代人不離手的生活工具。既然是工具，我們就只能支配它，可不能讓它支配我們。但是，隨着網絡的發達，手機功能的強大，越來越多的人開始被手機掌控，沉迷其中無法自拔。這其中，最沒有自制力的孩子，就是最大的受害者。
畢竟，孩子正處在長身體、學習的關鍵階段，如果一直沉迷於手機，不分白天黑夜地玩，真的很不利。
“兒子天天熬夜玩手機，上課打瞌睡”，父母很發愁
昨天，跟一對父母聊天，他們就對孩子玩手機的事情很發愁。他們家兒子已經上高中了，學習任務很緊張，但還是改不了玩手機的習慣。甚至，還跟父母講條件，説自己現在是大孩子了，要有自己的隱私，也要有獨自支配手機的權利，因為他要用手機學習，跟同學交流學習。
一開始，他們覺得兒子大了，應該尊重他，並且信任他對手機的控制能力。結果，前段時間他們聽老師説孩子天天白天上課打瞌睡，有好幾次還在課堂上睡大覺。通過仔細觀察，他們發現兒子晚上偷偷在玩手機打遊戲，有時候兩三點還不睡覺。為此，他們把兒子訓斥了一頓，兒子狡辯，甚至衝父母吼，做爸爸的盛怒之下就摔了手機。
從此，這對父母嚴防死守孩子玩手機，就算用手機做題，他們也是看得很嚴。但是，孩子依舊很沉迷手機，只要父母不注意，就切換到遊戲頁面，讓父母很發愁。
孩子沉迷手機，有哪些危害？
其實，對於孩子沉迷手機，父母們都很發愁，因為長時間玩手機，對孩子危害太大了，比如：
①影響學業
就像案例中的父母，他們發現兒子總是熬夜玩手機後，非常痛心。尤其是兒子白天打瞌睡，根本就不聽課，成績也下滑得厲害，他們更是擔心兒子以後考不上大學，以後的人生就毀了。這一點，是孩子沉迷玩手機最大的危害。因為一心都撲在手機上，自然沒有時間和精力去操心學習的事，學業就荒廢了。
② 危害身體發育
熬夜玩手機，對正在長身體的孩子來説，自然是有害身體發育的。第一，長時間對着手機屏幕，視力肯定是要下降的。第二，晚上是生長激素分泌最旺盛的事情，如果孩子無法入睡，一直熬着，對身高發育也是有負面影響的。第三，熬夜傷身，精神狀態也差，孩子更容易生病。
③ 破壞與父母的親子關係
孩子沉迷手機，跟父母的交流就會越來越少。如果孩子因為玩手機不聽話、不學習，父母難免要管教，會打罵、摔手機、限制孩子的手機使用時間等，這個過程中孩子與父母難免發生衝突，甚至還會因為不理解父母而鬧脾氣。長此以往，難免破壞與父母的親子關係。
既然孩子玩手機有這麼多危害，那麼父母管教無可厚非。但是，為什麼父母越管孩子越沉迷呢？
父母越管孩子越沉迷，是管教方式出了錯
管教是分方式的，如果方式不對，只會越管越糟糕，因此找對方法很重要。
①與其嘮嘮叨叨，不如與孩子敞開心扉交流
經常聽到父母抱怨孩子愛玩手機，每次一看到孩子玩手機，就會嘮嘮叨叨沒完。比如：“少玩一會兒手機”、“再看手機眼睛要毀了”、“還不趕緊睡覺，明天起得來嗎？”但是，這樣的嘮叨，會讓孩子很煩，真是越管越不起作用。
所以，與其嘮嘮叨叨，不如與孩子敞開心扉交流。因為孩子跟大人一樣，都不喜歡嘮叨，更喜歡以平等的姿態跟大人交流。而且，鄭重其事的交流，也會讓孩子有一種被尊重的感覺，知道自己長大了，就會認真聽取父母的意見。
② 與其發怒打罵、強制管教，不如循序漸進
還有像案例中的父母，經常因為孩子玩手機的事打罵孩子，甚至爸爸還在盛怒之下摔了孩子的手機。這種行為，很明顯會把矛盾激化，更會激起孩子的逆反心理，自然是越管孩子越沉迷。
其實，與其發怒打罵、強制管教，不如循序漸進，一步一步來。首先，可以先規定孩子玩手機的時間點，以及時長，慢慢限制孩子玩手機，緩解孩子對手機的依賴。這樣，慢慢地孩子沒那麼依賴手機了，自然也就不沉迷了。
③ 與其談手機色變，不如正確引導孩子使用手機
有很多父母，都是嚴防死守孩子玩手機，一看到孩子拿手機就立馬奪過來，真是談手機色變。其實，大可不必，孩子玩手機，其實是一個雙面的事。如果是沉迷，影響學習，那就是壞事。如果通過手機瞭解更多知識，學會交際，那就是好事。
所以，與其談手機色變，不如正確引導孩子使用手機。比如，卸載掉不適合孩子接觸的軟件。多下載一些對孩子學習、成長有幫助的軟件。陪孩子看一些有益的視頻、文章等。這樣，孩子就能夠正確使用手機，還不影響親子關係。
【話題討論：家長們，你家孩子對玩手機沉迷嗎？你是如何解決的？】
高級育嬰師，心理諮詢師，原創育兒漫畫文章作者，歡迎關注【好孕】，你想了解的科學備孕、孕產護理、寶寶健康、成長髮育，都可以在這裏找到答案！