我上學那會，鄉下的學校，桌子還是純木頭的，塗了一層暗紅色的油漆。
桌子都是用了很多年的，一屆又一屆，除非散架了，立都立不起來，否則都會有學生在用。
我一直都以為是官方的，到今天才知道是有商家覬覦商機，未經傑威爾公司允許擅自出版的。
三十而立這個詞，是我年輕時候最記憶深刻的一個詞，老想着長大，早點賺錢，買個能掛QQ的手機。
同學都喜歡刻“忍”，“愛”，“哥特式寂寞”，我在課桌上刻上了“三十而立”，現在想着真是滑稽，像一個小屁孩偷穿大人的高跟鞋。
坦率的講，我確實是一個早熟的人。
並不是生理上的那種早熟，是心理上的。
每當別人説我成熟，我都想是不是因為我是早產兒的關係，早出生，早成熟。
有了微博之後，才知道：
形容一個人成熟，是因為這個人穿的土
我靠，我一直以為誇我成熟穩重呢。
在開場白裏，我提到過，我是一個英雄聯盟遊戲玩家，這是我忘記年齡的一個重大原因：
18歲之前，經常會算還有多久，不用再借強子的身份證去網吧了。
不經常算時間，這也是很多人覺得，為什麼18歲以後，一晃就過了一年的原因。
這幾年經常聽到中年危機的話題，如四十歲找不到工作了，只能跑滴滴。
其實任何時候，都有危機，從人一出生，危機就一直存在。不提起，人們就會暫時忘掉。遺忘，是人類的本能，也是人類的自我保護機制。
如果痛苦揮之不去，人類還能進步嗎？止步在青春期男男女女幻想有個美好的未來，這就佔掉了一大半時間。
就拿男男女女那點事來舉例子。
年輕時候，成績好的，長的正點的妹子，總能遇到幾個追求者。
他們一心一意，持之以恆，堅持不懈。
他們雖然沒有信仰，他們有自己的教條：
甜到最後應有盡有
有自己的把妹四句真言：
若即若離
忽冷忽熱
欲擒故縱
膽大心細臉皮厚
支撐他們一直把女神撩到抑鬱的，是真愛嗎？
不。
我想他們是有大把的時間，年輕嘛，有的是時間耗着。
等個三五年，萬一能接盤呢？
當到了要結婚的年齡後，看着比自己大幾歲的老哥，娶了自己的同齡的，甚至更小的妹子，中年危機就來了。
中年危機前：
從前車馬很慢，書信很遠，一生只夠愛一個人。
當有中年危機時：
古代有一民女，遇到一個上京趕考的窮書生避雨，發現其很有才華後，掏出一些銀兩，並以身相許，次日民女垂淚送書生：“君若高中莫負妾身。”書生髮誓後走了。民女把書生的名字紀錄在冊，她媽説：“這已經是第五十個書生了！”民女説：“沒辦法，總有一個會真的考上的。
中年危機在男女那點事上，由絕對專注，變成了廣撒網模式。
所謂的中年危機，其實是沒有時間了
四十歲了，很難騰出時間精力去重新學習一個東西，一門技能。
一家人都指着你吃喝拉撒呢。
今天一個叫“NingW”的網友説：硬件人已經腰椎間盤突出了。
哈哈哈，同九年，汝何突？（同是九年義務教育，為何你如此突出？網絡段子，不要誤會了，我沒有惡意）
在我看來，中年危機不外乎：
腰不行，牙不行，還有脱髮
今年我已經直面過腰的問題了。
今年4月份，我奶奶去了另外一個世界（祝好），我回家披麻戴孝。
葬禮後第二天感覺腰有點不舒服，沒太在意，覺得就是太久沒運動了。第四天腰有點僵硬，又以為是晚上睡覺腰壓到手機了，提行李箱下樓梯，行李箱太重除了手要用力，腰也要用力，我怎麼一用勁就痛，一陣一陣的。
到了深圳，我貼着膏藥不那麼痛了。
但腰是直不起來的，大腿也很僵硬。
貼了一星期膏藥，TMD，我貼膏藥那一塊皮膚的汗毛，全被拔沒了。加上貼膏藥，不透氣，有紅腫的現象。
星期六，騎着我的雅迪電動車去藥店，每過一個減速帶，我都要不出聲音的“啊”一下。
到了藥店，見沒有外人。
我問：我腰痛。
一個女醫生説：是不是閃到了？
我：沒，我沒搬東西，也沒做什麼運動。
醫生：那可能是腎虛，腎虛會導致腰痛，而腎虛又分腎陽虛，腎陰虛，我建議你喝這個，四盒一療程就好了，白雲山製藥廠的。
我陷入了沉默，我現在我還那麼年輕，就要面臨不*了嗎？表面淡定，實則內心慌的一批。
我：我先來2盒吧。
説完看了看玻璃上貼的大字weige，吸了吸鼻子的涼氣。
攤上這事，我一點兒都不堅強。
膏藥一般貼12小時，洗澡之後，我就不想貼了。
今晚我睡在裏面，睡覺前跟女票鬧了點不愉快，我讓她點蚊香，她説自己點，我想着毒了那麼多天蚊子，應該沒了吧就沒起牀點。
凌晨一點多，我被蚊子咬醒了。
我是平躺着，面朝天花板，我想起身，直接起來是起不來的。正常來説，翻身對每個人來説都不是問題，我想翻身後再起來，每次翻到一大半，就差一點點能自然的倒下去的時候，腰就劇痛無比。
我嘗試了很多很多次，每次都痛回去了。
看着隔壁睡着的女票，我沒有叫她幫我，一是因為脾氣倔，二是我怕她對我失望。
我人生第一次感受到了：
什麼叫絕望！
終於，我突然想到是睡在裏面的，隔壁是牆啊！
腰沒力，我這麒麟臂可是有力的啊！
我翻身一半，然後用右手推牆發力，成功翻身伏卧狀了。
接着再用手撐着來，成功起牀，那滋味，簡直活過來了。
上了個廁所，看了會英雄聯盟比賽，點蚊香，貼膏藥睡覺，幾個小時後，還要上班。
上班後，我不應該聽天由命，就算是腰子有問題，早發現早治療。
我開始在一個有温度的羣裏問人，馬上有羣友説，你這可能是腰間盤突出，他的腰間盤突出動手術治好了。
打開Google，搜索腰間盤突出，看文章，看Youtube。
看到一個腰間盤突出自檢的視頻，我窩着身子去樓梯位置測試，特徵跟視頻一致。
我笑了：
天不絕我周某人，哈哈哈
獨自慶幸，幸好得了腰間盤突出，我就喜歡腰間盤突出。
以下是電腦辦公工人腰間盤突出的主要原因：
久坐
廠裏的椅子，大都不符合真正人體工程力學（注意，是真正，廣告説符合都是狗屁）
椅子的設計都是為高個子（腿長）設計的，坐的位置特別長，屁股坐不到最裏面，導致屁股上面的幾節脊椎骨沒有任何支撐
缺少運動
1.間歇性跛行
2.彎腰痛，腿痛
3.用力打2個假噴嚏，真的噴嚏更好。打噴嚏上半身會震一下感覺到痛，試着整個人後仰打噴嚏，是不是沒那麼痛
第一種方法：拉單槓，腳要着地。腳沒着地是手用力，腳着地能感覺到脊椎位置被拉伸。
第二種方法：
多數內容選自《麥肯基療法》一書，我花了2個小時把這本書看完了，也一直存在我的學習資料裏。
如今金錢美女都需要一個好的身體
這本暢銷全球的自助醫療書籍，長期久坐的你，一定要看一看，為了你，為了她。
感謝看到這裏的各位，祝各位腰間盤不突出。公眾號主頁回覆【腰間盤不突出】獲取本書電子檔。
本次內容就到這裏啦，連載中……
下期預告
03 網表，出了問題這鍋甩不了
04 快捷鍵怎麼設置跟Pads一樣
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原作者姓名：zhoujiahui
原出處：EDA365.COM
注：本文已獲得原作者授權轉載，經許可修改了部分內容