新媽媽們在產後身體肯定會發生不小的變化，但是不要擔心，一切都會恢復好的！產後24小時，一定要重視！
急需休息
分娩過程耗盡了媽媽的體力，最重要的是抓緊時間休息。剛剛生完孩子，經過千辛萬苦帶到世界上來的這個寶貝，怎麼看都看不夠。但是恢復體力是最重要的，休息好了才有精力照顧孩子。
注意清潔
產後會有護士按壓新媽媽子宮底部，幫助促進宮內淤血排除。醫院裏的護士每天會定時幫產婦會陰部消毒。產後24小時內若感到會陰部，或肛門有下墜不適感、疼痛感，應請醫生診治，以防血腫和產後痔瘡發作，產前已有痔瘡的孕媽也可產前預備孕產婦痔瘡膏、孕婦痔瘡洗液等。
拒絕探視
現在誰家生完孩子，親朋好友都堆在產房門口。然而這時產婦是虛弱的，孩子是稚嫩的，應該拒絕這麼多人圍觀，只有丈夫和1-2個親屬就足矣。太多人產婦休息不好，還容易有細菌病毒的感染。
及時補充營養
許多產婦是晚上進的產房，早上分娩，因此飢腸轆轆，回到休養室及時吃些易消化的食物，利於恢復精力和體力。
及時大小便
回到休養室，要及時大小便，不憋着。正常情況，產婦在順產後的2-4小時、剖宮產後的24小時內會排尿，排便在順產後2-3天或剖宮產後3-4天。很多新媽咪在產後幾天都會有排便困難的狀況，要儘早克服，能有效預防產後便秘的發生，對產後恢復也非常有利。
學習
哺
乳
產後對於母親來説最重要的是哺乳，一般來説，寶寶出生後第一天，媽媽有少量粘稠、略帶黃色的乳汁，這就是初乳。初乳含有大量的抗體，從而保護嬰兒免受細菌的侵害，所以應儘可能地給嬰兒喂初乳，這是所有奶粉無法替代的。
要讓孩子健康，聰明，就要學習給孩子哺乳。剛開始可能沒有什麼乳汁分泌，讓孩子不斷的吸吮，奶很快就下來了。