新妈妈们在产后身体肯定会发生不小的变化，但是不要担心，一切都会恢复好的！产后24小时，一定要重视！
急需休息
分娩过程耗尽了妈妈的体力，最重要的是抓紧时间休息。刚刚生完孩子，经过千辛万苦带到世界上来的这个宝贝，怎么看都看不够。但是恢复体力是最重要的，休息好了才有精力照顾孩子。
注意清洁
产后会有护士按压新妈妈子宫底部，帮助促进宫内淤血排除。医院里的护士每天会定时帮产妇会阴部消毒。产后24小时内若感到会阴部，或肛门有下坠不适感、疼痛感，应请医生诊治，以防血肿和产后痔疮发作，产前已有痔疮的孕妈也可产前预备孕产妇痔疮膏、孕妇痔疮洗液等。
拒绝探视
现在谁家生完孩子，亲朋好友都堆在产房门口。然而这时产妇是虚弱的，孩子是稚嫩的，应该拒绝这么多人围观，只有丈夫和1-2个亲属就足矣。太多人产妇休息不好，还容易有细菌病毒的感染。
及时补充营养
许多产妇是晚上进的产房，早上分娩，因此饥肠辘辘，回到休养室及时吃些易消化的食物，利于恢复精力和体力。
及时大小便
回到休养室，要及时大小便，不憋着。正常情况，产妇在顺产后的2-4小时、剖宫产后的24小时内会排尿，排便在顺产后2-3天或剖宫产后3-4天。很多新妈咪在产后几天都会有排便困难的状况，要尽早克服，能有效预防产后便秘的发生，对产后恢复也非常有利。
学习
哺
乳
产后对于母亲来说最重要的是哺乳，一般来说，宝宝出生后第一天，妈妈有少量粘稠、略带黄色的乳汁，这就是初乳。初乳含有大量的抗体，从而保护婴儿免受细菌的侵害，所以应尽可能地给婴儿喂初乳，这是所有奶粉无法替代的。
要让孩子健康，聪明，就要学习给孩子哺乳。刚开始可能没有什么乳汁分泌，让孩子不断的吸吮，奶很快就下来了。