西蘭花和此物一起炒，每天一盤，疏通血管，淡化色斑，皮膚更細膩
西蘭花含有維生素酸，粗纖維，微量元素，磷脂，還有就是微量離子鎂，可以大大促進人體的排毒，有益於身心健康。西蘭花當中的鉀元素含量是非常高的。鉀元素可以起到維持身體的酸鹼平衡，參與能量代謝以及維持神經肌肉的正常的作用。
西蘭花含有豐富的碳水化合物、維生素以及微量元素，特別是維生素C，能減少臉部皺紋，抑制黑斑的生成，延緩肌膚衰老，加速機體毒素排出，能美白養顏。
西蘭花和香菇一起炒，每天一盤，可以保護心血管健康，淨化血液，清除血管毒素垃圾，增加血管壁彈性和韌性，保持血液流動暢通，疏通血管，身體也更健康。
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