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蒲公英經常泡水喝,4個好處不請自來!但注意5種情況下喝很傷身

由 泉亮霞 發佈於 健康

蒲公英為菊科類蒲公英屬多年生草本植物,又名是婆婆丁, 白鼔丁,華花郎,黃花地丁等,因其花呈現黃色,莖杆中含有乳白色汁液,所以又有奶汁草的稱號。

是我國比較常見的野生蔬菜和 中草藥,遍佈全國各地。作為中草藥,最早記錄在 《唐本草》,後 來被列入《本草綱目》,《中藥大辭典》和 《中國藥典》中,被記載為 “解熱涼血之要藥”,味苦甘,性寒,有清熱解毒,清涼散熱的功能。

蒲公英以其獨特的藥理作用和營養價值,越來越受到人們的廣泛關注,今天我們就來重點了解“藥食同源”的蒲公英,究竟都有哪些好處?

蒲公英經常拿來泡水喝,4個好處不請自來!

蒲公英屬於藥食同源食物。經常製成幹蒲公英,常見食用方法是,泡水喝。蒲公英屬於寒性藥物,主要作用是清熱解毒。對於女性來説,非常實用,沒有不良副作用。經常泡水喝,4個好處很明顯!

①美容養顏

隨着人類年齡的增長,人體組織中超氧化物歧化酶活性成分會 逐漸下降,人體組織中會增加致老因子,嚴重影響人體組織中的膠 原纖維,彈力纖維,細胞血管等。

尤其是對人體組織中的生物大分 子蛋白質、核酸等有較強氧化性損傷,引起透明質酸的降解,使組 織韌性破壞,皮膚組織失去彈性出現皺紋。

而蒲公英中提取物的有效成分,具有相似的超氧化物歧化酶的活性作用,能迅速的去除自由基,阻止自由基對皮膚的損壞,起到延緩皮膚衰老的作用。

②清熱解毒

蒲公英泡水能夠緩解口乾舌燥的症狀,對於治療熱毒症、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較好療效。

③抗菌作用

蒲公英對金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌有抑制作用。現代藥理學研究認 為,從蒲公英中提取的酚酸類物質具有較好的抑菌作用,以大腸桿菌為對象研究蒲公英體外抑菌的實驗結果表明,蒲公英的極性部位有較強的抑菌作用。

④抗癌作用

蒲公英對癌症具有一定的治療作用,國外利用蒲公英治療癌症已經初具模式。蒲公英的提取物不僅可以抑制腫瘤細胞的增殖,還可以減輕抗腫瘤藥物的副作用和作用於腫瘤微環境。

蒲公英對腫瘤有治療作用的提取物主要是多糖,黃酮,酚酸,三萜類, 植物茲醇等物質。有研究報道,蒲公英萜類、醇類物質不僅對胃癌 的細胞有抑制作用,而且對黑色素瘤有一定的抑制作用。

蒲公英雖好,但也不是人人適用!5種情況下很傷身!

    蒲公英性寒,所以對於脾胃虛寒的人,或者是脾胃虛弱的人,避免食用。

    經常發生腹瀉的急性腸炎,慢性腸炎病人,避免食用。

    胃腸功能紊亂的病人,體質虛弱的病人,避免使用蒲公英。

    喝蒲公英茶時,最好温熱時候喝,不喝冷涼茶,避免發生腹瀉。

    小兒不宜喝蒲公英,太過寒涼。

提醒:如果買蒲公英最好到大的藥房買,保證質量,如果是自己採摘的蒲公英,建議不要在公路邊採,防止污染。