節約是我國的傳統美德，很多人都習慣生活節儉，家裏很多東西都是用到不能再用以後才會換掉。但是關於節儉也要有一個度，每種物品都有自己的壽命，超過了使用年限，可能會給身體帶來傷害。
為了我們的而身體健康，家裏面的一些東西也要進行定期更換，長時間使用，可能會讓物品的表面都附着着細菌，和人體接觸以後，影響人的身體健康，還可能會引發身體疾病。
家裏面哪些東西再節儉也要勤換？
口腔健康是非常重要的，每天吃飯都需要通過牙齒來咀嚼，促進腸道的消化和吸收。保護牙齒最好的方法就是每天早晚堅持刷牙，牙刷的好壞就非常的至關重要。
有的牙刷已經被嚴重磨損了還依然堅持使用，捨不得換掉，這樣會刷牙不但不會保護牙齒還會引起口腔發炎。一般牙刷都會放在衞生間，刷完牙以後，牙刷處在潮濕的環境下，很容易造成細菌繁殖滋生。
所以一般來説，牙刷最好三個月左右的時候就要進行一次更換，如果牙刷的質量不好，刷毛太硬也會引起牙齒髮炎，也要更換。
除了牙刷，我們每天還會用到毛巾，很多人覺得毛巾每天都進行清洗，非常乾淨沒有細菌，其實毛巾和牙刷一樣，長時間放在衞生間裏面，得不到照曬，毛巾會滋生細菌。
長時間使用沒有被曬乾的毛巾會導致毛巾上面的細菌從毛孔裏進入皮膚，引起臉上痤瘡和毛囊炎。有些人知道毛巾不能經常用就換成臉撲。
其實道理是一樣的，就算把臉撲裏面的水分擠乾淨，它還是潮濕的，最好的方法是用一次性的洗臉巾，洗臉巾最好用質量好的，防止洗臉巾過於粗糙，傷害皮膚角質。
在我國，每個人每天都會使用到筷子，在一定程度上筷子是文化的一種傳承，很多家裏面的筷子可以用很多年，他們認為筷子只是一種吃飯的工具，只要沒壞就可以繼續使用，甚至是有的發黴了，也還是會洗洗再用。
事實上筷子很容易滋生細菌，導致發黴，發黴的筷子含有致癌物質黃麴黴素，直接接觸口腔，很容易導致病毒從口腔進入到人體，長期使用可能會導致身體內細胞發生癌變。所以筷子也要定期更換，有條件的還可以使用不鏽鋼材質的。
每天吃完飯以後都要用洗碗布進行洗筷子洗碗，洗碗布上面很容易附着細菌，尤其是用完洗碗布以後不進行清洗晾乾，直接朝一邊一丟，知道下次洗碗時再繼續使用，長時間處在潮濕的情況下，細菌生長很快。
最好一個月以後就更換一次洗碗巾，用太久的洗碗巾裏面含有很多的細菌像是大腸桿菌和沙門氏菌等等，為了身體健康一定要勤換。
還有廚房經常用的砧板，清理不及時會導致細菌殘留，特別是已經有裂縫的砧板，很多細菌都聚集在裂縫裏面，所以每次用完以後一定要清洗乾淨。
雖然節約是美德，但是這幾種物品不經常更換就會導致病從口入，危害人的健康，花更多的錢治療治療疾病，得不償失。