很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，有的人説是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來説，健康養生對我的意義，不能不説非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衞生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人....那麼在這裏我將給大家分享一下我的養生經驗。
有許多植物在我們的生活中很常見，但我們對其功能並不瞭解。有時我們將它們視作雜草，但實際上，很久以前，只要植物生長在地面上，每個人都會嘗試它，因為大家都很餓，沒有飯吃，所以會吃很多的野草。
現在由於生活水平的提高，人們對飲食健康也很注意，但是仍然有很多人患有三高，而三高的人需要特別注意，因為一旦發作，後果是不可想象的。而這種植物就具有降血壓的作用，不僅如此它還可以強腰壯骨。藤三七的葉子可以當菜炒來吃，而且這種植物還可以把它曬乾，然後加入湯類或者面類都是可以的。
藤條三七含有豐富的蛋白質，碳水化合物，維生素，胡蘿蔔素等。尤其是胡蘿蔔素含量高，具有滋補，強壯腰膝，減輕腫脹，活血化瘀，促進血液循環的功能。這是一種新型的保健蔬菜。因此，富士三七是純天然的綠色健康蔬菜，適合各個年齡段的人，可以説，全身都是寶。
甚至連三七的人工種植藤在市場上也要花費260磅，尤其是我們可以感覺到三七的野生藤應該是多麼昂貴。這就是為什麼我要求每個人看到野生藤蔓三七時不要浪費它，而要保護好它。您是否見過像滕三琦這樣的植物？
以上所説的您學會了嗎，科學養生使我們越來越長壽，當然好的心情更加重要。以上所説如果您沒看夠也沒有關係，關注我，將帶您一起探尋養生之路