夏天了，3種水果要少吃，越吃濕氣越重，很多人還傻傻不清楚！

夏天了，3種水果要少吃，越吃濕氣越重，很多人還傻傻不清楚！

夏天天氣炎熱，很多人喜歡用水果來代替正餐，覺得水果利口，確實是這樣的，夏天沒有胃口很正常，多吃水果補充維生素和水分也是很應當的，但是一定要記住，3種水果要少吃，越吃濕氣越重，很多人還傻傻不清楚！

西瓜

在炎熱的夏季，來一片西瓜那是多麼愜意的的事啊，西瓜可以説是降暑、解渴的佳品，可是西瓜寒涼，易傷脾胃，不宜吃得太多，而且西瓜是駐濕的瓜果，體內濕熱較重，就會影響脾胃的運化功能，會加重陰虛和內熱。所以不能貪吃。

火龍果

火龍果中的營養非常的豐富，而且水分含量非常多，但是火龍果是一種偏涼性的水果，體質虛寒的人經常吃火龍果的話，就會加重濕氣，容易造成體內濕氣淤積,加重濕熱症狀。

柚子

柚子的味道酸甜帶一點苦，性涼。含水量較高，也能很好地為身體補充水分。不僅美味，營養價值也是大家都無法估量。但是柚子卻是駐濕的瓜果，容易造成體內濕氣淤積，加重濕熱症狀。