在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，有的人説是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來説，健康養生對我的意義，不能不説非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衞生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人!
肌酐升高往往是腎功能惡化的“標誌”之一，預示着腎臟腎功能受損至少五成，離腎衰竭可能越來越近，尿毒症也在不遠處。
先來看組數據：
日前，著名世界權威醫學雜誌《柳葉刀》發表了一篇對1990-2017年期間全球、區域和國家的慢性腎臟疾病：2017年全球疾病負擔研究的系統分析的研究。
該項研究表明截止到2017年，全球慢性腎病患者人數達到6.975億，其中中國患病人數達1.323億。按分期來看，腎病1-2期佔世界人口的5.0%，3期佔3.9%，4期佔0.16%，5期佔0.07%。由此可得，全球腎病人口不少，但尿毒症發生率是比較低的。
在我國尿毒症發生率大約為1%-2%，大約每10個人可能有1個人會到尿毒症。這歸功於慢性腎病在很大程度上是可預防和可治療的。
因此及時處於腎功能不全階段，腎臟發生實質性的損害，及時治療，尿毒症風險也會大大降低。
肌酐升高後，腎臟的進一步走向還要看後續的治療情況，如果控制的足夠穩定，剩餘的腎功能得到保護，依然可以發揮強大的功能。
阻止腎臟完全“罷工”，還要重視做好這幾點：
小心急性因素“偷襲”
腎功能不全後剩餘的腎功能尤其“寶貴”，必須重視保護。一些可能導致急性進展的因素必須要提前預防，如感染、發熱、過度利尿、腎毒性藥物損傷、尿路梗阻、急性腎小管間質病等。
這些因素會造成病情的急性惡化，早預防，及時治療，一般損害可逆，但如果損害發現不及時，病情失去控制，也會增加尿毒症風險。避免腎臟“罷工”，多加小心。
腎功能不全階段有幾項症狀必須要高度重視，包括蛋白尿、高血壓及高血脂。腎小球受損過過半造成腎功能實質性損害後無法逆轉，尿蛋白也會達到頂峯，如果不及時管理，就會造成剩餘腎小球的損傷。
血壓、血脂等指標的異常，導致腎內高壓、腎小球高脂狀態，從而造成腎臟整體的血液流通異常，損害剩餘腎臟細胞。
及時糾正蛋白尿，穩住血壓、血脂相關指標，有助於保全剩餘腎功能發揮作用。
隨着腎功能的持續損傷發生，各項併發症的風險也隨之增加 。心血管疾病是腎病中後期最為“致命”的併發症之一，影響着患者的壽命。
一般來説，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生，關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！