大家好，我們又在這裏相遇。呂凱特在不經意間這樣説過，生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善於度過。這句話語雖然很短，但不禁令我深思。那麼在這裏我將給大家分享一下我的養生經驗。
眾所周知，幽門螺旋桿菌是一種微厭氧，螺旋形，對生長條件要求嚴格的細菌。這種細菌可以在人體胃部生存，一旦感染了幽門螺旋桿菌沒有及時控制，這種細菌在胃部大量繁殖，可能就會導致胃部功能受損，甚至引發胃潰瘍，胃炎等胃部疾病。那麼感染幽門桿菌如何養胃殺菌呢？
今天就給大家推薦3物，每天常吃，或許胃病不攻自破！
1、紫甘藍
紫甘藍是一種常見的蔬菜，相信紫甘藍大家應該都吃過，它有很好的抗氧化作用，而且還含有豐富的纖維素，幫助促進腸道蠕動，對於幽門螺桿菌有很好的抑制作用，也可以將紫甘藍榨成汁飲用。所以胃不好的人，平時可以常吃紫甘藍，或助你養胃滅菌。
2、猴頭菇
很多人都知道猴頭菇養胃功效非常的好。這不僅是因為猴頭菇的營養價值非常的高，而且猴頭菇具有增強胃黏膜屏障功能，對潰瘍的癒合、胃黏膜上皮的再生和修復大有好處，經常喝點猴頭菇湯，能夠非常有效的增強自身的免疫力和抵抗力，促進腸胃消化和吸收，對胃病的恢復非常有幫助。
3、黑糯米茶
製作方法：晾乾的黑糯米和丁香葉，桂花洗乾淨，加入適量的清水，水煎代茶飲，一天服用兩次。
在日常生活中或許很多人沒有見到過黑糯米，其實黑糯米的營養價值也是非常高的，在日常生活中，如果經常用黑糯米泡茶喝的話，對於養胃護胃具有非常好的幫助。
要知道，一般的胃炎患者都含有幽門螺旋桿菌，因此殺死幽門螺旋桿菌很重要，這時候喝些黑糯茶僅能夠暖胃，消炎、保護胃黏膜。每天飯後喝一碗，暖胃護胃一整天，不過自己每天弄有些麻煩，我乾脆直接找袋泡茶喝簡單方便。
所以胃靠三分治七分養，在日常生活中一定要做好養胃措施，飲食上作出適當的調理，每天常吃這3物，效果或許比藥好，這樣才能夠幫你養出一顆好胃。
以上所説的您學會了嗎，科學養生使我們越來越長壽，當然好的心情更加重要。以上所説如果您沒看夠也沒有關係，關注我，將帶您一起探尋養生之路