楠木軒

路邊無人問津的野菜,是一味天然良藥,防治貧血,補血補鈣

由 老巧雲 發佈於 健康

路邊無人問津的野菜,是一味天然良藥,防治貧血,補血補鈣

金錢草含有豐富的維生素和纖維素,可為肌膚補給大量的水分,防止皮膚乾燥粗糙,清潔肌膚,令肌膚嫩出水來。另外還可促進腸胃消化,加快腸道排出多餘的雜質、毒素,有效防止因毒素積累而導致肌膚暗沉,長斑的問題,美容養顏。


1:補血補鈣

金錢草中微量元素鐵,鈣的含量非常驚人,在菜類中都是數一數二的,經常食用,具有補血補鈣,有效防治貧血、骨質疏鬆、生長緩慢等症狀。非常適合女人,老人小孩食用。


2:安神

金錢草中微量元素鐵、鉀等礦物質的含量很高,被人體吸收後,不僅可豐富人體內營養素的含量,增強體質,還可安撫心悸、心慌、心神不定等情緒,鎮定安神,睡前常吃,還有助於入睡,緩解失眠症狀。


農村這個野菜你見過嗎?(圖片來源於網絡)