艾葉是一種非常常見的中草藥，在我國各地都有分佈。艾葉對人體的健康幫助是非常大的，不僅可以用於消毒，還有着非常多的功效作用，因此也受到很多人的歡迎。那麼艾葉具體有些什麼功效作用呢？又有些什麼禁忌呢？
1、功效
使用艾葉泡腳的話，不僅能夠起到預防感冒的效果，還能夠改良頭痛，提高人體的抵抗能力。而且艾葉還有着較強的驅寒功效，能夠提高人體的血液循環，排出人體內的濕寒氣。對人體還能夠起到改良氣血循環的效果，有着温陽經絡的功效。艾葉還含有豐富的揮發油、鞣質、黃酮以及各種有機成分等。這些成分對人能夠起到有效的調節作用，經過專業調查顯示，艾葉有着抗菌、平喘鎮咳以及增強免疫功能的功效。
2、作用
艾葉首先便能夠起到殺菌消毒的作用，不管是用來燻蒸還是洗澡泡腳等，都是能夠起到該作用的。艾葉是屬於一種温補的物質，適當食用艾葉的話是能夠起到驅寒的作用的。而且艾葉還有着温經止血的作用，對女孩子是非常有利的。艾葉有一種特殊的香味，這種香味能夠驅寒蚊蟲，防止受到蚊蟲叮咬。同時艾葉還有這鎮靜安神的作用，用艾葉泡腳的話，不僅能夠活絡人體的經血，還有這安神的作用，以此提高睡眠質量。
3、禁忌
使用艾葉的時候也是有一些禁忌需要我們多多注意的。尤其是在使用艾草泡腳的時候，一定要注意控制好頻率，最好是不要每天都泡，一週保持在2-3次左右即可，否則可能會造成各種不良影響。在使用艾葉的時候，還需要注意陰虛血熱的人羣是要謹慎使用的，防止加重情況。同時對於血燥生熱、陰虛火旺情況的人羣來説是禁止使用的，因此大家一定要多多注意。
以上就是艾葉功效與作用禁忌的簡單介紹了。艾葉的功效作用雖然是非常多的，但是也不免有一些食用禁忌，因此大家一定要多多注意。切記不可盲目使用，防止產生不良影響，反而還影響人體健康。