葛根 葛根味甘、辛，性涼，能解肌退熱，生津止渴。葛根含有多種營養物質，能夠補充女性體內激素水平。尤其是更年期的女性，隨着年齡增長，雌激素分泌越來越少，在日常生活中經常吃葛根，能夠預防這樣的情況發生，常吃葛根還可以殺菌消炎，預防各種卵巢疾病，遠離婦科炎症。
苦蕎 對於患有婦科炎症的女生來説，在平時的時候，每天早上起牀用苦蕎泡水喝，能夠有利於促進體內的血液循環，及時將體內的毒素垃圾排出體外，具有很好的消炎殺菌的功效。
玉米 玉米這種東西在我們的生活中很常見，現在雖然人們吃得更多的是大米和小麥，但玉米也是一種粗糧，也是高營養的好食物，其中還含有大量的不飽和脂肪酸，維生素，膳食纖維素，蛋白質，鐵，鈣等，而這些營養物質也是我們體內所需要的，它們則可以有助於減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管，還可以抑菌消炎，助你遠離炎症哦。
馬齒莧 馬齒莧是我們生活中常見的一種食物，是很好的藥食兩用食材，馬齒莧具有清熱利濕、止痢消炎等功效。它對痢疾桿菌、大腸桿菌等多種細菌都有強力的抑制作用，專家稱之為“天然青黴素”。