一天中，什麼時間吃水果更健康？“早上金蘋果，中午銀蘋果，晚上毒蘋果 ”是真的嗎？專家表示，這種説法是錯誤的。如果是原味的、新鮮的水果，消化道會正常消化吸收。但是不建議吃得太晚，因為躺下以後，消化道還在運作，容易反酸。
（來源：央視網）
【編輯：餘麗娜】
注意！最好不要在睡前吃水果
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一天中，什麼時間吃水果更健康？“早上金蘋果，中午銀蘋果，晚上毒蘋果 ”是真的嗎？專家表示，這種説法是錯誤的。如果是原味的、新鮮的水果，消化道會正常消化吸收。但是不建議吃得太晚，因為躺下以後，消化道還在運作，容易反酸。
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