隨着近些年養生被重視，很多人把枸杞推到了頂峯。相對於枸杞被眾人熟知以外，還有一個養生藥材被提及，那就是蒲公英。俗話説得好“人到中年，保温杯裏泡枸杞”，如今不單單是中年人，一些年輕人早早就開始泡枸杞水喝了。枸杞本身就是藥性平和，清淡滋補的一種藥材，對於身體的負面作用較小；而蒲公英則是屬於寒涼的，可以清熱解毒，但是一旦被亂用，對於身體的傷害不小。
那麼為何蒲公英依舊被熱捧呢？
主要是近年來肝癌越來越得到了大家的重視，所以養肝護肝的人也是越來越多。而有不少現代研究表明説蒲公英有養肝護肝等作用，首先撇開是否有這功效，但中藥的使用不能通過藥理去看某單一成分的作用，還是需要講究辨證論治的。
主要是目前來説，很多人被肝病影響着，一些肝癌患者被疾病折磨的太痛苦了，所以養肝護肝也就成為潮流。正因如此，一些研究發現蒲公英可以養肝護肝，所以很多人就利用蒲公英來養護自身肝臟。但是從中醫來説，並不能單一看一種成分就達到養骨護肝目的，需要辯證分析才可以！
江蘇的宋女士，今年27歲，由於自己患有遺傳性肝病，所以從小就被肝病纏身，非常的痛苦。27歲的年齡，卻被很多人誤以為是40多歲的人，只因為她皮膚暗淡無光澤，同時整個人的狀態低迷，所以看起來就顯老。一次偶然的機會，聽到別人説喝蒲公英泡水就可以養好肝臟，畢竟這是一個好方法，於是就堅持了半年多的時間。
27歲女子，為了養肝，堅持每天用蒲公英泡水喝，後來身體咋樣？
萬萬沒有想到，宋女士堅持大半年的時間，反而自己又住進了醫院。檢查結果顯示，宋女士的肝臟疾病加重，有黃疸的跡象，為什麼還會出現這樣的情況呢？每天都在重視養護自身的肝臟，是哪裏出錯了嗎？
經過醫生檢查，宋女士本身就屬於寒性的，蒲公英在《本草述》中就有關於記載，性味甘、平微寒，屬寒濕問題；尤其是這一類人羣要更加註意，以免因為攝入大量的寒性食物，導致了肝病加重，很是麻煩！也正因為宋女士養肝急切，最後才釀成大災，危及了自身安全健康。
所以，不建議自身亂用蒲公英養肝，應該遵守醫囑，以免吃錯，誘發其它疾病。
醫生提醒：蒲公英養護肝臟要辯證分析
其實蒲公英確實對於自身健康有營養，蒲公英可以有效促進肝臟解毒與加快自身的新陳代謝能力，它可以入肝經，同時促進肝細胞分泌與再生，減輕肝臟負擔。
同時蒲公英可以清熱降火，有着“天然抗炎藥”的美稱，可以利用泡水的蒲公英殺菌、清熱降火等。
不過，看似蒲公英好處多多，但是不能一次性放很多，大約5~10克左右，儘量要少喝。
哪些不適合蒲公英泡水喝呢？吃了之後有什麼感覺？
其實對於體質寒濕的人就不建議喝蒲公英，這個時候可以通過舌苔就可以看出來，如果舌苔發白，寒氣就會很嚴重；蒲公英本身就是寒性的，損傷陽氣，所以就不建議用蒲公英。
總結：對於陰虛體質、寒濕體質的人來説，不建議長期服用蒲公英。同時單純的一種蒲公英作用是有限的，也有很多的忌諱需要注意。如果肝病嚴重，建議先去醫院檢查一下，然後聽從醫生的建議，從而幫助自身養護以及調理過自身的肝臟健康。