常喝蜂蜜好處多多，但醫生勸告：2類人一點都不能吃！

許多女性朋友都知道，經常食用蜂蜜具有良好的美容和保健作用。經常食用一些蜂蜜也可以使女性的皮膚變得更加柔軟和白皙，因此很多朋友都喜歡喝一些蜂蜜。此外，蜂蜜還具有許多其他作用，這些作用通常是無法想象的。

婦女每天早上喝一杯蜂蜜水，對胃腸道有很好的調節作用。胃酸分泌更加科學，胃腸蠕動也會增加。科學家通過無數實驗證明，服用蜂蜜後腸胃蠕動的頻率增加，這使得每次排便的時間縮短。

研究發現，睡前喝些蜂蜜水可以緩解大腦神經，對促進睡眠或深度睡眠有很好的作用。

蜂蜜雖然有很多好處，但以下兩種人應注意食用：1，糖尿病人，儘管蜂蜜中含有果糖，蔗糖，葡萄糖和其他糖分，但進食過多不利於控制血糖水平。

2.一歲以下的嬰兒不宜吃蜂蜜。蜂蜜在釀造和運輸過程中容易被肉毒桿菌污染。嬰兒的腸胃功能較弱，肝臟的排毒功能較差，肉毒桿菌在腸內易於繁殖。併產生毒素，引起中毒。