現在很多人都非常喜歡泡腳，因為它是一種養生的方式，泡腳可以放鬆身體，可以改善睡眠質量，所以這種養生的方式受到很多人的歡迎，如果在泡腳水中放入一些地骨皮，好處也是非常的多的，今天我們就來做這方面的相關的介紹。
其一，皮膚是人體的器官之一，有屏障和吸收、分泌與排泄、體温調節、感覺、呼吸等作用。由於它本身就能夠吸收藥物，如藉助熱水，則更利於藥效在人體發揮作用。
其二，腳是人體經脈會聚處之一。人體12條正經中有足三陽經終止於足，足三陰經起始於足，分佈於腳部的經絡穴位多達60多個。通過中藥浸泡，刺激這些穴位，就可以調節經絡、疏通氣血、調整臟腑功能，從而起到防病治病的作用。故有人説天天泡足，等於吃藥。
一般來説，有慢性病的老人更適合於採用中藥足浴。配置好的足浴器，(獅傲康按摩器產品大全)效果更佳出眾。如高血壓的頭痛眩暈、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、中風後遺症、慢性前列腺炎、慢性脈管炎、更年期綜合徵、風濕性關節炎、慢性腸炎、神經官能症、凍瘡、皸裂等多種疾病症狀都可以通過這種泡腳方式得到緩解。
泡腳時,可以加一些紅松精華素，苦蔘，百部，蛇牀子，紅花，薄荷等純中藥的產品。對頭昏眼花，心悸失眠，眼目乾澀，腰膝痠軟，大便秘結者，有療效。
如因高血壓常出現頭痛眩暈感，可加夏枯草、桑葉、菊花、鈎藤等;腰腿冷痛的，可加威靈仙、當歸、桂枝、川芎等;凍瘡加當歸、桂枝、生薑、麻黃等;皸裂則可加白芨、甘草、地骨皮、劉寄奴等。
中藥泡腳雖然好，但也有需要注意的地方：第一，藥物需在煎好後，加入熱水中，為防燙傷皮膚，温度應以42―45攝氏度，時間以半小時為宜;第二，飯後不宜馬上足浴，易影響消化;第三，中藥足浴經皮膚吸收的藥物畢竟有限，且吸收速度慢，需要你長期堅持下去;
以上介紹的就是用地骨皮泡腳的一些好處以及需要注意的一些事項，平時工作之餘，多泡泡腳是對身體有非常大的好處的，尤其是一些中老年人，會讓身體更加的舒服，可以美美的睡個好覺，所以，大家在平時生活當中可以多泡泡腳，對身體是非常有好處的。