這種有輻射的水果，吃了竟會讓人開心？

咱就是説，香蕉的好處已經多到數不過來了吧。

眾所周知，老人小孩，牙口不好的人，能吃它。便秘了，吃它通便。肚子餓了，吃它還能迅速飽腹。

還有一點你可能不知道，香蕉竟然還有一個名字——快樂水果！ 吃香蕉竟然能給人帶來快樂 。

來源：@央視網科技

雖然但是，香蕉有這麼多好處，不過吃了幾十年你肯定不知道，香蕉其實是有輻射的！那香蕉還能放心吃嗎？

吃香蕉會變開心？

香蕉，本屬於“高鉀水果”，每100克含鉀286-428毫克，而礦物質鉀本身可以維持正常的血壓和心跳，這樣一來就能幫助機體預防血壓上升和肌肉痙攣；另外，香蕉當中的鎂含量同樣可圈可點（14.60-40.70毫克/100克），而鎂恰恰有消除疲勞的作用。

另外，香蕉當中所含的色氨酸本身可以轉化為5-羥色胺，而5-羥色胺則是一種抑制性神經遞質，攝入後會讓機體變得安靜、促使心情平靜，減輕悲觀程度。

不僅如此，香蕉本身富含糖類物質，進入身體後可以迅速轉化為葡萄糖並被人體吸收，此物為“快速能量來源”，所以在機體勞累、低沉的時候吃根香蕉可以迅速補充體力，緩解情緒。

香蕉可謂是一種味美且營養豐富的水果，除了基礎供能營養素以外，香蕉當中還含有豐富的核黃素、硫胺素、尼克酸、以及維生素C等營養物質，每100克香蕉中含胡蘿蔔素60微克。

長斑的香蕉有毒，不能吃？

吃香蕉，竟然有輻射？

香蕉，確實會有輻射產生。

所謂的輻射其實來源於香蕉當中所含的“礦物質鉀”，香蕉是一種富含鉀的水果，而且這其中有很少一部分的“鉀”是具有放射性的“鉀-40”；但含有並不代表很多，此劑量微乎其微，食用並不會對人體產生傷害。

輻射的多少與“劑量”有關，所以，靠香蕉中的這“一丟丟”劑量對身體不會有任何危害，因此香蕉可以放心吃。

香蕉怎麼保存不易變黑？

而大部分乙烯來源於香蕉的根莖部，用保鮮膜將根莖部裹緊，可以延長一週左右的保鮮時間。

雖然變黑的香蕉看起來沒那麼可愛，還會產生一丟丟可以忽略不計的輻射，還是可以放心食用哦。

來源：科普中國

編輯：洪梅娟

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