野山坡間的“黑果子”，卻是有名的龍葵果中藥，適量吃有幾大功效

小時候的美食無處不在，尤其是田野間的各種野果子，透露一絲野味的同時，還是不同尋常的美味。就比如小時候被稱為“野茄兒、野葡萄等稱號的黑果子”。

卻是中醫上被認為的有名龍葵果中藥，簡稱龍葵，口感酸甜。在還沒有成熟時，所呈現出的是綠色，成熟之後則是黑色，每次吃完後都被人們嫌棄，滿嘴的黑色。

成熟時主要在夏季、秋季，有清熱解毒、活血消腫。據《本草綱目》中記載：“龍葵果清熱散血”，和醋一起研磨，還具有消腫的好處。但因為龍葵性寒，脾胃虛寒、腸胃較弱的人不能多吃。

並且，老中醫們還認為，龍葵果全身都是藥材，不光是它的果子，還有它的葉子，也具有醫療效果。如果你不小心劃傷了，出血了，不妨把龍葵果的葉子，清洗乾淨然後塗抹在出血處，有利於止血。

在夏季天氣炎熱，面對酷暑，很多人出現了不同程度的上火情況，如口腔潰瘍、口角炎等等。現代營養學上，認為口腔潰瘍、口角炎和缺乏維生素C、維生素B族有一定的關係。

飲食上，吃充足的蔬菜水果，如檸檬、獼猴桃、山楂、冬棗、刺梨、粗糧，可緩解口腔不適。

傳統中醫上解決的辦法，則是用龍葵果，龍葵果具有清熱解毒之功效，對於因為口腔細菌滋生，造成的口腔黏膜破損，不妨用龍葵果漱口，或者是用有“天然抗生素”稱號的蒲公英。

具體做法是把新鮮蒲公英洗乾淨，然後在口腔中咀嚼。龍葵果也是如此，用適量龍葵果咀嚼，然後再進行漱口或者是直接吃下去，都具有一定的消炎殺菌之功效。

龍葵果除了洗乾淨直接吃，還有這幾種吃法：

做成果醬，從營養學上來看，一般紫黑色的食物中，都有豐富的花青素、多酚類等抗氧化物質。大量實驗表明：它們具有清除體內自由基、抗氧化、延緩衰老的好處。

和藍莓的養生效果相差無幾，把龍葵果放入鍋內，直接連皮一起煮，待充分成果醬的狀態，放在密封盒內，就可以隨時吃了。每天早餐都喜歡吃吐司麪包的人，在麪包上塗抹些龍葵果果醬是很好的搭配。

做成果汁，夏天沒食慾的人，可用龍葵果做果汁，每天喝一杯，有美容養顏、減少黑素色沉積、預防老年斑等好處。