多給孩子吃的營養小吃，營養豐富熱量低，甜滋滋的，孩子也愛吃

人最關心的是身體的飲食健康,飲食並不意味着高營養就可以吃出好身體,而是需要合理均衡的食物搭配,這樣才能使身體更健康,同時完全補充個人的營養。所以我們要多注意日常生活中的營養補充。

孩子成長的每一步都需要母親的細心呵護，從哭到爬，從爬到慢慢走，從走到咿呀學語，把一個孩子培養成大人是多麼的困難啊。每個母親都希望自己的孩子能平安健康，但這需要母親從小為孩子打好基礎，要想健健康康，關鍵是健康飲食。

今天我要介紹的食物是琥珀核桃仁。核桃仁對每個人來説都很熟悉。每個假期或家庭訪客都會準備一些食物。作為零食也很好吃。核桃仁酥脆可口，非常美味，深受很多朋友的喜愛，尤其是可愛的孩子們。所以你知道經常吃核桃仁對我們的健康有什麼好處嗎?

讓我們來談談核桃的營養價值以及如何吃核桃。通常每個人都可以吃到核桃仁，但不要小看這小小的核桃仁，其實它的作用多得多。核桃仁是核桃仁裏面的果肉。每個人都説外表就像我們的大腦。我們吃什麼就吃什麼，所以核桃仁也有滋養大腦的作用。這句話仍然有效。核桃仁富含蛋白質和許多人體必需的氨基酸，能增強大腦活力，促進記憶。

身體的健康是每個人最重要，我們必須要好好的對待，好了今天的美食就分享到這裏，喜歡小編的關注一下！