中醫認為，濕氣是萬病之源，體內如果出現了濕氣，會很容易滋生很多種疾病，比如説皮膚上長小疙瘩，肥胖，等都是濕氣引起的，其實還遠遠不止這些，那麼怎樣去除濕氣？今天我們就給大家介紹幾種食材？它們是濕毒的剋星，每天吃一點，濕氣水腫都跑掉！
俗話説十個胖子九個濕氣重，明明沒吃多少卻很胖，要自檢是否濕氣太重了。如果濕氣重，平時多祛濕，可以吃一些祛濕效果比較好的食物。
紅豆薏米健脾祛濕茶薏仁茯苓荷葉濕氣重的人也會肚子鼓鼓的，赤小豆薏仁茯苓荷葉茶，健脾祛濕效果挺好，排淨濕毒一身輕盈，更有精神，小編也在喝這款茶，口感好，茶乾淨。
紅豆薏米粉薏仁粉你會經常不吃早餐嗎?其實赤小豆薏米粉可以作為代餐粉，早上堅持吃，既飽肚子又祛濕，消除水腫又瘦身
冬瓜荷葉茶狂減肚子買3送1冬瓜荷葉茶有去油膩，潤腸通便排毒的作用，能改善你的口感，讓你的口味變得清淡，少吃油膩食物。
醋泡生薑片 農家自制姜有很好的祛濕作用，姜泡醋後，不僅能健脾胃，還可以祛濕，每天三片，養胃又健康。
長白山正品野生特級丁香葉養胃茶暖胃丁香葉有很好的養胃作用，脾胃不好的人，濕氣更容易入侵。常喝點丁香茶，養出好胃，更健康
山楂決明子玉米鬚健脾去濕茶去濕氣這杯是玉米鬚山楂決明子茶，不僅可以祛濕還可以潤腸通便，幫你把毒素排淨。
炒薏米赤小豆 熟薏苡仁 祛濕茶赤小豆薏仁，有很好的祛濕作用，每天泡上一杯喝，精神好，身體好。
北京特產 果仁茯苓夾餅 500g茯苓本身就有祛濕功效，這個茯苓餅表層的白色就是用茯苓粉做的。好吃的祛濕小零嘴。
貝氏紅棗核桃枸杞紫薯燕麥片428gX3包紫薯有祛濕的功效，紫薯燕麥可以促進腸道蠕動，排宿便，幫你把毒素，濕氣都排走。濕氣沒了，肚子也就小了。