“醫生，我們家孩子已經咳嗽了半個多月了，總是好得不徹底，這可怎麼辦啊”，伴隨着氣温的逐漸下降，兒科門診中早已人滿為患。
其實，大多數孩子都是因為扛不住嚴寒，出現了感冒、咳嗽，或是發燒的情況。其中孩子頻繁咳個不停，令很多家長都十分頭疼。
那麼，孩子咳嗽總不好，家長們應該怎麼辦呢？醫生提醒大家，別慌！最好先搞清楚以下幾個問題，對於問題的解決起到關鍵性的作用。
1、區分咳嗽種類
説起咳嗽這種現象，生活中尤為常見。而在臨牀上則表示，咳嗽分為很多種，一般可以通過咳嗽持續時長，以及咳嗽時有沒有粘痰來作出區分。
首先，從咳嗽所持續的時間上來看，若孩子咳嗽時間低於兩週的話，一般被稱作“急性咳嗽”。一旦咳嗽時間達到兩週以上、四周以下，則稱之為“延續性咳嗽”。
若孩子咳嗽的時間超出了四周，那麼就會判斷為“慢性咳嗽”。大家可以對比，及時進行分辨，對症下藥。
其次，咳嗽還分為有痰和無痰的狀態。這是很容易區分的，無痰的叫做“乾性咳嗽”，有痰的則稱作“濕性咳嗽”。
其實，無論是以上哪種咳嗽，治療和用藥的方法都會有少許差別，這需要引起各位家長的重視。
2、治療干預方面
就目前而言，在治療孩子咳嗽方面，最為常見的方式就是藥物治療。這需要各位注意，服用止咳藥時，是很有講究的。
因為，如今市面上所售賣的咳嗽藥，種類繁多。其中包括抗菌藥物、化痰藥物，以及支氣管舒張劑和鎮咳糖漿等等。
因此，家長在對於孩子咳嗽進行治療和干預的時候，一定要摸清咳嗽類型。這樣才能夠選擇合適的止咳藥物，達到快速止咳的效果。
除以上兩個方面需要注意外，還需要提醒各位家長一點。冬季到來，孩子們已經放假了，胡吃海喝的現象較為常見。
這時，若孩子體內出現了積食的情況，那麼很大的程度上會影響到脾胃健康，並造成免疫力低下。此時，孩子也會頻繁感冒、咳嗽，生病不斷。
這時，學會分辨孩子有沒有積食，也是至關重要的一件事，建議家長們及時自測。
孩子積食脾虛，免疫力下降，會有以下信號發出1、飯量減小，挑食厭食，較為嚴重；
2、抵抗力差，免疫力低，反覆生病；
3、睡覺不穩，愛趴着睡，常流口水；
4、身材瘦弱，個子矮小，發育遲緩；
5、面色蠟黃，精神不振，狀態很差；
6、咳嗽感冒，反反覆覆，難以痊癒；
7、腹痛腹瀉，肚子鼓脹，消化不良；
8、口腔酸臭，異味很重，難以改善。
1白：
白粥
不只是卉卉，大多數家長早上都會熬白粥給孩子喝，不僅簡單方便，還可以幫助孩子補充能量，但是對於脾胃嬌嫩的孩子來説，不宜常喝。
白粥中的營養含量非常低，除了澱粉和水之外，幾乎沒有別的營養物質，若是孩子長期喝白粥，孩子脾胃功能得不到鍛鍊，是無法發育完善的，若是再進食其他難以消化的食物，無疑會增加脾胃運化的負擔，損傷脾胃健康。
2紅：
1、豆沙
豆沙是由紅豆碾碎後，加入糖漿和油製作而成的，在日常生活中很常見，很多面包中都含有豆沙，食用起來甜糯可口，很多孩子喜歡吃。
但是豆沙中的糖分非常大，並不適合脾胃虛弱的孩子食用，糖分進入體內會轉化成脂肪，在腸胃中不易分解消化，時間長了之後就會產生積食問題，影響孩子脾胃健康。
2、紅棗
很多人認為，紅棗屬於養生食品，經常食用可以補氣血，養氣色，不僅可以幹吃，還可以泡水、煮粥食用，十分方便。
其實紅棗中的糖分含量也是非常高的，特別是幹棗，其中的糖分高達60%，常給孩子食用，很容易導致體內脂肪增加，從而腸胃功能出現紊亂，導致積食問題。
1、經常運動
適當的運動鍛鍊，有助於提升孩子自身免疫力，有效抵抗疾病的出現。望各位家長平時多加監督，陪伴孩子健康成長每一天。
2、作息規律
孩子有規律的作息很重要，若是孩子經常熬夜的話，不僅會影響生長髮育，還會導致積食問題加重，影響脾胃運化。
夜間各器官會進入休息階段，若是孩子有熬夜行為，脾胃會正常工作，會增加脾胃運轉的壓力，久而久之會出現脾虛的情況，引發積食問題。
脾是後天之本，脾負責運化人體需要的津液和精谷，如果脾胃受到損傷，小孩子就容易出現消化不好、不長個，加上孩子脾胃發育不夠完全，更容易收到損傷，因此每個負責任的父母都要重視孩子的脾胃發育和保護，希望大家的孩子都能健康成長。#每日養生小常識##健康過大年#
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