豆角加此物炒，等於“天然瀉藥”，腸道通暢，口臭沒了，越吃越瘦

時間總是在不經意間流逝，我們能做的就是不浪費時間，做一些有意義的事情，這幾天氣温回升的比較快，春天過去一半了，我們要以什麼心態迎接夏天呢，看到別人換上小裙子，作為胖子內心是多麼崩潰，也想穿漂亮的衣服，不如趁現在抓緊減肥，讓自己的體重降下來，這次呢，小饞貓帶來一道排毒菜，有很好的瘦身效果。豆角加此物一起炒，等於“天然瀉藥”，腸道通暢，口臭沒了，越吃越瘦。

很多人覺得減肥就要餓肚子，這樣瘦身快，但是會影響身體健康，不如採取健康的方式，飲食加運動，像豆角炒肉末就是一道刮油菜，想要瘦身的人就要吃些一些，豆角雖然不是現在的時令菜，但是一年四季都能買到，營養方面比較全面，口感好，搭配肉末一起炒，色香味俱全，又能輕鬆瘦出小蠻腰。

這道豆角炒肉末的做法很簡單，我們先把主要的食材準備好，五花肉一塊，鹽適量，雞精少許，食用油適量，大蒜，生薑適量，豆角一把。

1，首先，將五花肉沖洗乾淨，切成肉末形狀，放在盤中備用，再把大蒜，生薑洗洗乾淨，切成顆粒放在一邊。

2，緊接着，把買回來的豆角兩端清理下，放在清水中洗淨，瀝水後，放在沸水內焯水，撈出來切成顆粒。

3，這個時候，熱鍋內倒上適量的食用油，放上生薑，大蒜爆香，再把切碎的五花肉放鍋中，旺火繼續翻炒，倒上生抽上色。

4，最後，將豆角放進去和五花肉一起炒，翻炒幾分鐘後，放上鹽，雞精進去，炒到食材入味，就可以關火裝盤了。

這道豆角炒肉末的做法大家學會了嗎，豆角吃起來清脆可口，加上肉末的湯汁，十分好吃下飯，豆角中的營養豐富，含有的維生素C，有着很強的抗衰老效果，經常吃一些皮膚變得水靈細膩，又能淡化皺紋和色斑，對身體有着極大的好處。

另外，豆角炒肉末是一道家常菜，下飯美味，熱量又特別低，豆角是粗纖維食物，常吃一些能夠排出體內的毒素，還能讓腸道保持通暢乾淨，便秘的人多吃能夠起到緩解的作用，有助於減肥瘦身，比節食強多了。