在這個衣食無憂的年代裏，生活質量的改善是個研究題。單説美食，我們知道的菜就有各種各樣，一樣的菜在不一樣的人手裏做出來的效果也不一樣。大家不知道的是，無論如何製作這類食物，怎樣做才能給身體提供健康的營養元素才是首要的。
街上和大型商場裏的零食太多了。小孩子不應該吃得過多。終歸，這對他們的身體健康有傷害。因此，當他們在家裏的情況下，我們可以做色香味俱全的菜品給他們吃。等他們吃飽了，就不易那麼喜歡外面的垃圾食物了，美味的菜可以補充營養元素，幫助發展生長髮育，變成更健壯的小孩子！
今天的資源共享菜是萵筍牛肉絲。這好吃的家常菜是葷素搭配，飲食搭配得當，口感多種多樣，色香味俱全！説到萵筍，大家一定都很瞭解。它是春天的當季蔬菜。它不僅色香味俱全，而且營養元素高。
經常吃這道好吃的家常菜對每一個人的身體健康是有好處的。它有利於補腦補氣補血，還能防止身體功能衰落。萵筍藴含羧甲基纖維素，可促進新陳代謝，緩解便秘。經常吃牛肉可以增強免疫力，牛肉、羊肉都是高蛋白的食物，低熱量的食物。
今天我給大家分享的營養美食就是它了，喜愛的朋友可以關注一下！點贊一下感謝大家的支持。