陳皮，除了被當做零食外，還有幾個好處，讓不少人受益

關於陳皮，我們最熟悉的就是陳皮糖，經常會買來放在包包裏，當做潤喉糖來吃，酸甜可口。那麼陳皮對我我們具體什麼功效，對潤喉有沒有一定的作用呢？

陳皮有哪些好處

好處一：陳皮具有潤喉的作用

陳皮是屬於比較温燥的食材，它可以利用它含有的元素刺激我們呼吸系統，對化痰有很好的作用，所以我們在含着陳皮糖的時候，對我們的嗓子化痰有不錯的幫助。但是我們市面上購買的陳皮糖成分太多，不純正，要是想要得到一個比較有效的效果，可以將陳皮和半夏等食材一起熬煮服用。

好處二：陳皮具有開胃的作用

陳皮的口感是酸酸甜甜的，與山楂的口感類似。主要是可以在我們脾虛胃口不佳的時候，幫助我們消化，幫助脾胃的康復。脾胃不好的朋友，經常會有嘔吐或者是消化不良的情況，這些問題，可以通過長期食用陳皮來緩解。不同的腸胃問題，可以再另外加一些食材通用，可以達到更好的效果。

好處三：陳皮具有解決腹脹的作用

陳皮所有的油性物質，可以幫助我們更好的理氣，在胸腹腔有脹氣的時候，可以用陳皮泡水喝，它可以比較温和的刺激我們的腸胃蠕動，讓我們胃部加快分泌消化液，讓我們的積食或者是積氣更好的被消化掉。

好處四：陳皮對維護我們的心血管有幫助

陳皮在熬煎的之後，它本身的果膠更好的被我們吸收，果膠成分可以幫助通過高脂產生的動脈硬化得到預防。我們在平時要是喜歡吃高脂肪高熱量的食物話，可以在平時多吃一點陳皮，算是一種預防心血管疾病很好的辦法。

陳皮的食用禁忌

這裏我們要注意的是陳皮並不是我們水果超市所購買的橘子皮，鮮橘皮是有農藥成分在的，不可自己做陳皮使用。並且陳皮是屬於温燥類的食材，陰虛的朋友不適合多用。