春天離不開的野菜，女人堅持吃，補水嫩膚，消炎止痛，吃了都説好
抗衰老野菜，馬齒莧
馬齒莧，主要成分是黏性物質，可以直接被人體吸收，含有多種營養素及多種礦物質和微量元素，能補充肌膚營養，使肌膚恢復彈性。
養肝野菜，魚腥草
生活中往往會因為很多生活習慣而傷害到肝臟，例如熬夜，喝酒的，這很傷肝，甚至導致疾病的發生。魚腥草，能提高免疫力，養肝護肝。
養肝蔬菜，葛根
葛根，它的蛋白質與人體的蛋白質結構相似，易於消化和吸收，能幫助提高肝臟的解毒和防護功能。葛根能通乳，養護乳房。讓人氣色更好。
春天養生，大家要遵循一個原則，那就是要補充自己的陽氣，陽氣充足後，自身體質也會顯著提高，人也會變得更加有精神，狀態也會好起來。為大家推薦的幾種食物，都是利於人體健康的，大家不能因為其價格較低，而忽略了它們的養生功效。春天氣候比較乾燥，一些人容易上火，皮膚容易乾燥，避免吃辛辣刺激性食物，還應該多喝水，避免體內毒素累積，補充機體水分，有益皮膚健康，改善腸胃功能，身體會越來越好。今天的分享就到這裏，大家別忘了關注哦！