花生是我們生活中經常能見到的食物，它有着很高的營養價值，對人有很多好處，深受人們喜愛，那麼你們知道它的好處嗎？
1、養胃促消化
吃生花生有一個突出的好處是能起到養胃的作用，因為花生富含不飽和脂肪酸，不含膽固醇，含有豐富的膳食纖維，能達到促消化的功效。
2、美容養顏
每天堅持吃花生，可以讓我們延緩衰老，還有一定的美容養顏的功效，無聊的時候吃點花生，好處就這麼多哦!
3、健腦益智
吃花生還可以促進人體細胞的發育，增強我們的智力發育。
你們喜歡吃花生嗎？你們家一般都是怎麼個吃法呢？歡迎在下面留言。
（圖片來自網絡）