在人們日常生活中,土豆是離不了的家常菜,土豆不僅營養比較全面,而且吃土豆對預防中風有幫助。
有專家講:主要因土豆富含鉀元素,鉀元素有利於人體調節心腦血管的正常舒張和收縮,並具有抗動脈硬化、防止心腦血管疾病的功效。
土豆中還有降血壓的成分,即類似轉換酶的物質,具有轉換酶抑制劑類降血壓藥的功效。使周圍血管舒張,血壓下降。
土豆中富含粗纖維,這一成分可起到潤腸通便的作用,便秘者用力排便時,會使血壓突然升高,這也是引發中風的一個誘因。因此,在日常生活中,還是經常吃土豆,對預防中風有所幫助。
在人們日常生活中,土豆是離不了的家常菜,土豆不僅營養比較全面,而且吃土豆對預防中風有幫助。
有專家講:主要因土豆富含鉀元素,鉀元素有利於人體調節心腦血管的正常舒張和收縮,並具有抗動脈硬化、防止心腦血管疾病的功效。
土豆中還有降血壓的成分,即類似轉換酶的物質,具有轉換酶抑制劑類降血壓藥的功效。使周圍血管舒張,血壓下降。
土豆中富含粗纖維,這一成分可起到潤腸通便的作用,便秘者用力排便時,會使血壓突然升高,這也是引發中風的一個誘因。因此,在日常生活中,還是經常吃土豆,對預防中風有所幫助。
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轉載請註明: 食“土豆”,對預防中風有什麼作用? - 楠木軒