你還在吃大白菜嗎？真後悔今天才瞭解到，要牢記轉告給家裏人

現在的時節還處於冬季，不過冬季已經進入尾聲了，迎來春天了。在這種季節交替的時刻，大家一定要注意養生保健，加強自身的免疫力，不要給疾病留下可乘之機。這種時候，外面的温度還是較低的，濕度減少，天氣依舊比較乾燥。在養護肌膚方面，很多人都會更加註重保濕抗衰，會更加的依賴各種化妝品。其實，要真正的追求肌膚健康，以及身體健康，大家更應該多吃 一些綠色有機蔬菜和水果。這樣會讓你的讓你的肌膚光彩照人，身體健康！

你還在吃大白菜嗎？真後悔今天才瞭解到，要牢記轉告給家裏人

説起冬季每家最長吃的蔬菜是什麼?多數人首先想到就是白菜，進入到冬季以後白菜的食用方法也非常多，很多人都喜歡吃！

常吃白菜好處多多，但是要記住這幾點：

1、大白菜性偏寒涼，氣虛胃寒的人忌多吃，切忌冷食。

2、隔夜的熟白菜大白菜不宜食用，會產生亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽致癌。

3、未醃透的大白菜也不宜食用！

4、大白菜從生長至包心需要2-3個月的時間，期間需要多次施肥、治蟲，加之空氣污染，細菌早就存在其中。因此，大白菜心必須清洗乾淨再吃。

5、腐爛的大白菜不宜食用。大白菜在腐爛的過程中會產生毒素，對人體的危害很大。

你記住了嗎？