大紅棗和它泡一泡，連喝一週後，濕氣全消，臉色紅潤，腰也細了！在人們日常生活中，紅棗還是一味作料，可用來除腥臭怪味，燉魚，煮羊肉時，放幾粒紅棗可除掉腥羶味。吃過大蒜後，嚼上一粒紅棗，可消除大蒜臭味。其實紅棗的功效與作用還有很多。
棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長髮育高峯的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用。
紅棗中含有非常豐富的維生素C和環-磷酸腺苷，能夠促進我們肌膚細胞的代謝，防止黑色素沉着，讓我們的肌膚越來越潔白細滑，達到美白肌膚祛斑的美容護膚功效。
枸杞紅棗茶1.枸杞清洗乾淨2.鍋里加入兩碗水3.在加入枸杞及紅棗4.在加入冰糖5.然後大火煮五分鐘
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