在日常生活中我們經常會看到這樣一種人，就是正值壯年，平時的時候一點病都沒有，但是卻突然出現了一種重大疾病，然後沒多久就去世了，而相反的還有一種人就是經常小病不斷，可是卻能夠長壽。這到底是怎麼回事呢？長期不生病真的對身體好嗎？其實在平時的時候經常生這三個小毛病的話，恰恰對我們的身體有幫助。
長期不生病真的是好事？其實這3個“小毛病”，恰恰對身體有好處
1、咳嗽
在日常生活中經常吸煙的人在平時的時候總是會出現咳嗽的情況，其實這種咳嗽也是幫助我們的肺部排毒的一種方式。而對於一些不吸煙的人來説，適當的咳嗽也能夠起到非常好的保護身體的功效，對於我們的身體還是有一定的益處的，如果你在一段時間內總是出現咳嗽的情況時，儘量先彆着急吃藥，如果咳嗽的情況沒有加重的時候，平時多喝一點水，少吃一些辛辣的食物的話，就能夠有效的將我們體內的毒素和垃圾排出體外，更加有助於我們的身體健康。
2、腹瀉
平時的時候，如果我們在飲食方面不注意吃壞肚子的時候，就會出現腹瀉的情況，其實這也是幫我們身體排出毒素的一種方式，當我們的身體出現腹瀉的症狀時，首先回想一下自己飲食方面是不是出現了問題，不要着急吃止瀉藥，不然這些毒素很有可能就會堆積在我們的福州，從而給我們的身體帶來一些不利的影響，而且在產生腹瀉的時候也不要着急，先吃飯，應該先喝一些水，然後再適當的吃一些，這樣才對我們的身體有保健作用。
3、嘔吐
在平時的時候偶爾出現嘔吐的情況時，對我們的身體也是有所幫助的，當我們吃壞東西或者是吃多的時候就會出現嘔吐的可能性，這個時候也能夠更好的幫助我們排出體內的毒素和垃圾，能夠更好的幫助我們身體防禦外界病毒，這個時候當出現嘔吐的情況時，多補充一些水分，也能夠幫助我們的腸胃沖刷形成腸胃不適的症狀。
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