體內濕氣重，不僅肚子大，身體還有這5種表現

濕氣重有什麼表現？

1、食慾不振

體內的濕氣主要通過脾胃來運化並且代謝排出體外，不管是內濕還是外濕都需要通過脾胃運化之後代謝排出體外。

如果濕氣太重，脾胃就會出現無法運化的情況，久而久之就會出現脾胃虛弱，從而導致食慾不振。

2、有體味

濕熱之氣主要傷及脾胃，脾胃不好容易導致消化不良，胃裏面的食物消化不完全，從而產生口臭。脾胃長期消化不良，也會導致腸胃吸收壓力增大，就會出現體臭等問題。

3、長痘或者痤瘡

濕氣會形成痰，痰凝結就會導致血瘀。長此以往就會導致皮膚淤堵，從而產生痘痘。如果不及時調理，長期下去就會化膿，或者形成痤瘡。

4、小便赤短大便黏膩

由於濕氣重會傷及脾胃，從而導致消化系統不好，排便就會出現不正常的情況。容易造成，小便赤短大便黏膩的情況。

5、睡得多，睡不醒

由於體內濕氣重，會影響到體內各個臟器，導致身體其他臟器代謝變慢，從而導致身體睏乏，全身無力。並且嗜睡，精神狀態不好。而且睡得多，睡不醒等問題。