老中醫説：4樣美味早餐最傷身，不利於健康，還有人偏愛！
很多人不喜歡吃早餐，其實是不對的，但是吃早餐也是有講究的，早餐是一天中最重要的一頓，必須要吃的有營養，還要吃的健康，不健康的早餐寧可不吃，那麼哪些早餐被醫生列為黑名單了呢
1、剩飯剩菜，這類早餐我相信很多人會吃，而且有些人故意去吃，原因是早上時間緊，做飯麻煩，所以會先一天做好，第二天早上吃現成的，為了省事省力，但是這類的早餐吃不得，因為隔夜的飯菜都會產生亞硝酸鹽，這類物質是癌症的罪魁禍首，如果因為為了省時省力而致癌，就得不償失了。切記早餐要吃好，吃新鮮飯菜
2、煎餅果子，上班族應該都知道，每天上班的路上會見各種煎餅果子攤位，只為提供給早上沒有吃早飯的親們，很多人都喜歡吃煎餅果子，但是煎餅果子大家都知道是經過油炸，而且是是被世衞組織點名的垃圾食品，不僅含有甘油酯二聚這類的有害物質，而且還會損壞人體器官，嚴重的話可能還會致癌。要謹記
3、煎雞蛋，煎雞蛋我相信很多人都會去當做造成來吃，很多電視中的情節也會有這樣的一個造成模式，會給人一種錯覺，高大上的生活方式，當然也會有很多人模仿，其實煎雞蛋的危害也不小，因為雞蛋通過油煎之後就會產生苯並芘的致癌物，不僅會有致癌的可能，還會使糖化蛋白含量飆升，所以為了自己的身體健康，還是不要吃的好
4、油條，豆漿油條，已經是大多數人的一種生活必備早餐，覺得簡單快捷方便，但是油條大家肯定知道，油炸食物對身體本身就不好，最好不要安排在早上，對身體健康會造成一定的危害，平時也要少吃哦