文/暖媽育兒經
雖然現在人們的生活水平越來越好了，可人們的生活節奏也越來越快了，大多數人都非常忙碌，很少有時間在家，所以自然也就變得不愛做飯，在飲食上越來越放肆。而這種放肆，對於我們的身體健康和孩子的身體健康來説，都不太好，我們應該為了孩子的身體健康，多多注意。
天天是一名5歲的小男孩，平時天天的父母工作非常忙，總是喜歡給孩子買一些即時食品來吃，而這些食品雖然非常方便，但還是有一定的弊端的。
天天的媽媽有一個兒科醫生朋友，在無意中知道了天天平時的飲食習慣，就勸告天天媽媽，讓天天媽媽不要給孩子這麼吃，因為作為一名兒科醫生，她遇見過太多因為家長工作忙，就不注重孩子飲食的這種情況了，而這些孩子要麼是出現肚子疼的狀況，要麼就是營養不良、過度肥胖等等。
所以，作為醫生的她，就算孩子再饞，也從來都不給孩子吃這5種食物，而且她還經常提醒患者家屬和身邊的好友。那麼，下面我們就來看看，有哪些食物被兒科醫生列入了“黑名單”吧。
這5種食物，孩子再饞父母最好也別買：
1. 速凍食品
現在的人工作大多都比較忙碌，所以，為了方便些，他們也很少親自下廚，更多的時候則是買一些速凍食品，回來簡單加工一下就給孩子吃了。
確實，做這些食物省去了不少麻煩的過程，也為家長們省下了時間，但是這些食物中，大多都添加了防腐劑和添加劑，這對孩子的身體健康非常不利，長期這麼吃下去的話，必定會對孩子的身體造成一定的傷害。
2. 即食水果
還有些家長為了省事兒，就會在超市給孩子買一些即食水果。這些水果雖然看起來非常好看，而且吃起來也很方便，但是這種水果大多都是放置了較長時間，商家怕賣不出去才切成塊裝成盒打包售賣的。
而孩子的免疫力定是不如大人的，他們的免疫力肯定會差一些，經常給孩子吃這種水果的話，孩子很容易患病。所以，我們不建議家長給孩子買即食水果來吃。
3. 熟食
熟食的味道，也深受人們的喜愛。很多家長也會為了方便省事兒，就給孩子買熟食來吃。但是，熟食的製作方法非常複雜，並非是普通家庭就可以做出來的。而且，這種食物雖然吃起來味道不錯，但是很可能是用次等肉製作的，用來調味的料中也含有大量的香料，對孩子的身體健康十分不利。
4. 飲料
相信沒有幾個孩子可以抵擋住飲料的誘惑吧。無論是碳酸飲料、還是一些乳飲料，又或者是市面上售賣的一些果汁中，其實都含有大量的糖分和添加劑，而且其中還有色素，對孩子的成長健康毫無益處，建議家長最好還是不要給孩子購買飲料為好。
5. 膨化食品
膨化食品，也可以説是孩子們的最愛了。像是薯片之類的，對於一些孩子來説，更是必不可少的食物。而經常吃這些食物，對孩子的身體也有着極大的影響。因為這些食物大多都是油炸製成的，商家為了節省費用，就算是選擇地溝油我們也不知道。所以，不管孩子再饞，我們也不建議家長給孩子購買這些食物。
如何幫孩子戒掉這些食物呢？
如果説你的孩子平時非常喜歡這些食物的話，你現在要孩子完全戒掉必然是很困難的。那麼，作為家長，我們就只能一步一步來，先控制孩子的食用量，然後再一點點幫孩子戒掉。而且，在這個過程中，我們也必須要有足夠的耐心才行，相信時間久了，孩子就會養成習慣了。
你家孩子平時喜歡吃這些食物嗎？你有什麼更好方法幫孩子戒掉這些食物嗎？歡迎大家在屏幕下方留言評論。
育兒小貼士：
現如今，人們的生活節奏比較快，大家平時都很忙，所以也很少有時間為孩子做飯。但是，孩子的飲食應該是我們家長最最關注的問題，無論如何，我們都不該忽視，也不該為了偷懶而為孩子選擇一些方便食品，因為這些食物永遠也比不上家裏自己做的食物放心。不管孩子多饞，我們都不建議家長這麼做。