白蘿蔔和此物一起煮湯吃，養肝又護眼，色斑也淡了，肌膚更水嫩

白蘿蔔和此物一起煮湯吃，養肝又護眼，色斑也淡了，肌膚更水嫩

幸福的生活從健康開始，關注健康關注生活，親愛的趣友們我是你們的老朋友江仔美食養生，很感謝一路以來大家對江仔的支持，今年是豬年，江仔祝大家身體健康，豬事順利。今天小編繼續為大家分享健康小知識，江仔為大家介紹的是白蘿蔔豆腐湯，説到這道湯品，可能很多人都沒有吃過，不過它的營養價值卻一點都不低，接下來小編帶大傢伙詳細瞭解下它們的相關知識吧！

幸福的生活從健康開始，關注健康關注生活，親愛的趣友們我是你們的老朋友江仔美食養生，很感謝一路以來大家對江仔的支持，今年是豬年，江仔祝大家身體健康，豬事順利。今天小編繼續為大家分享健康小知識，江仔為大家介紹的是白蘿蔔豆腐湯，説到這道湯品，可能很多人都沒有吃過，不過它的營養價值卻一點都不低，接下來小編帶大傢伙詳細瞭解下它們的相關知識吧！白蘿蔔的營養功效

白蘿蔔是我們常吃的一種食物，它具有美容養顏，助消化，消痰止咳的功效，深受大家的喜愛，同時也是煲湯的時候所必不可少的一個選項。白蘿蔔含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿蔔所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。經常口乾舌燥的朋友一定多吃，因為白蘿蔔可以潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人羣。

白蘿蔔是我們常吃的一種食物，它具有美容養顏，助消化，消痰止咳的功效，深受大家的喜愛，同時也是煲湯的時候所必不可少的一個選項。白蘿蔔含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿蔔所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。經常口乾舌燥的朋友一定多吃，因為白蘿蔔可以潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人羣。健康搭配：白蘿蔔豆腐湯

豆腐是一種營養含量比較高的食物，它裏面含有豐富的礦物質和微量元素，比如説我們身體所必須要的鈣質，鐵元素和鎂元素等等，同時它的蛋白質也是很高的，甚至可以與魚肉裏所含的蛋白相提並論。而豆腐和白蘿蔔一起吃，卻可以讓營養價值翻倍，起到養肝護眼的功效，因為可以充分的發揮維生素A的功效，同時還可以起到治療夜盲症的功效，要知道夜盲症其實不光是吃胡蘿蔔治療，吃蘿蔔燉豆腐也是能夠起到很好功效的。

豆腐是一種營養含量比較高的食物，它裏面含有豐富的礦物質和微量元素，比如説我們身體所必須要的鈣質，鐵元素和鎂元素等等，同時它的蛋白質也是很高的，甚至可以與魚肉裏所含的蛋白相提並論。而豆腐和白蘿蔔一起吃，卻可以讓營養價值翻倍，起到養肝護眼的功效，因為可以充分的發揮維生素A的功效，同時還可以起到治療夜盲症的功效，要知道夜盲症其實不光是吃胡蘿蔔治療，吃蘿蔔燉豆腐也是能夠起到很好功效的。你喜不喜歡吃這兩種食物呢？如果説你確實沒有嘗試過的話，不妨嘗試一下，相信你絕對會有新發現呢。

（圖片來源網絡）