春天來了，養生要吃的食物，止咳潤肺，活血化瘀，補腎益氣
白玉櫻桃性温、味甘酸，調中，益脾氣，令人好顏色”。白玉櫻桃酒中含有豐富的鐵元素，是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮重要作用。
金桔果實含豐富的維生素A，可預防色素沉澱、淡化色斑，增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。也可預防文明病，如血管病變及癌症，更能理氣止咳、健胃、化痰、預防哮喘及支氣管炎。
枇杷中含有豐富的有機酸，可以刺激消化腺分泌，可以增食慾，助消化。此外枇杷對於止渴解暑同樣有很好的作用，它富含苦杏仁甙，具有止咳潤肺、祛痰的功效。
春天養生，大家要遵循一個原則，那就是要補充自己的陽氣，陽氣充足後，自身體質也會顯著提高，人也會變得更加有精神，狀態也會好起來。為大家推薦的幾種食物，都是利於人體健康的，大家不能因為其價格較低，而忽略了它們的養生功效。春天氣候比較乾燥，一些人容易上火，皮膚容易乾燥，避免吃辛辣刺激性食物，還應該多喝水，避免體內毒素累積，補充機體水分，有益皮膚健康，改善腸胃功能，身體會越來越好。今天的分享就到這裏，大家別忘了關注哦！