荔枝
含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪及維生素A、維生素C等，並含葉酸、精氨酸、色氨酸等各種營養素。具有補腦健身、開胃益脾、補充能量、促進食慾、消腫止血、增強免疫力、健腦補腦、美容養顏等功效。
火龍果
火龍果是一種低能量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有着重要作用。
絲瓜
絲瓜含有豐富的不飽脂肪酸以及維生素E，維生素E是一種典型的脂溶性維生素，對於機體的新陳代謝、機體免疫力都有十分重要的作用，還能夠改善皮膚的血液循環，增強皮膚的彈性、延緩皮膚的衰老。