公司的同事今年30歲了，剛剛生完2胎，家庭和工作都非常的幸福，可是近幾天，突然請假了一段時間，經過打聽才知道，原來是家裏的孩子生病了，妻子給他打電話，説孩子都出現了積食，在醫院住院了。
同事趕回到醫院，詢問了醫生一些情況，醫生説主要是孩子長期的消化不良沒有發現，就造成了積食的情況，不是很嚴重，在醫院輸幾天液就好了。
2個孩子同時查出積食，醫生嘆息：一種飯吃得太勤，傷脾胃太深
原來是由於，妻子平時比較忙，一個人在家裏照顧兩個孩子，還要打掃衞生，整理家務，每次做飯的時候在，同時手忙腳亂的，為了省時間，每次起自都是做的湯飯，在湯煮好之後，直接倒入飯中，非常的方便，孩子也比較喜歡吃。
就是這樣，幾乎每頓飯都是如此，由於湯飯比較好消化，孩子每次一吃就是一飯碗。有時候，孩子不聽話，就會強制的讓孩子吃飯，怕他們吃不飽，經常性的讓孩子吃很多的飯。就是這樣的情況，導致了孩子出現了積食的問題。
孩子出現了積食的情況，會引發身體出現了很多的危害！
1，便秘
孩子一般情況下，都是腸胃消化比較好的，長期處於積食的情況，孩子的腸胃和脾胃就會變差，就會出現了便秘的情況，導致出現了排便受阻，出現了便秘。
2，肺炎
孩子長期的積食，脾胃就會受到了阻礙，嚴重則會影響孩子的發育，並且長期的痰液堆積在內，會導致孩子的肺部出現了問題，積食嚴重的情況，則會導致咳嗽非常的嚴重。長期的咳嗽就會導致肺炎的出現，家長一定要注意。
3，貧血
積食會影響食物的吸收和消化，孩子長期的出現營養不良，就會導致消化能力變弱，出現脾胃比較虛弱的表現，長期的營養不良，則會導致孩子出現了貧血的情況。
4，腹瀉
食物堆積在腸胃中，長時間沒有消化，就會導致食物在腸胃中堆積，過多的食物堆積就會引起腹瀉，腹痛的情況。
孩子腸胃不好，多吃複合酸鋅鈣，對身體好！
積食是因為各種飲食不良形成的胃腸功能紊亂，兒科主任建議可以給孩子吃複合酸鋅鈣，在促進腸胃蠕動的同時，還能幫助孩子健脾胃，提高身體對營養物質的吸收，改善腸胃的抵抗力，能促進吸收食物中的礦物質包括鈣和鋅，從而幫助孩子骨骼更好生長，同時複合酸鋅鈣也可以提高身體的免疫系統，讓孩子少生病，少吃藥，身體更健康讓孩子能夠長高長肉。
除此之外，在生活中，多給孩子吃3種菜，可以預防積食的產生。
1，捲心菜
捲心菜在生活中非常的常見，也被稱為包菜，其中含有大量的膳食纖維和維生素，而且含有的水分比較多，經常吃捲心菜可以提升孩子的味蕾，修復腸胃的粘膜。
2，胡蘿蔔
胡蘿蔔中含有非常多的胡蘿蔔素，也被稱之為“廉價的人蔘”，而且胡蘿蔔素進入體內之後，就會轉化為維生素A，對於養肝明目有一定的功效。
3，紅薯
紅薯屬於粗糧，不少的減肥人都非常的喜歡吃，經常吃紅薯可以健脾益氣，但是需要注意的時候，紅薯吃多了會導致屁比較多，建議生活中要適量。