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羽衣甘藍的維生素C含量非常高，每100克嫩葉中維生素C含量達到153.6～220毫克，常食補充身體營養，還起到美容養顏和延緩衰老的功效。常食能幫助肝臟排毒，預防子宮內膜癌，保養子宮。女性不想過早衰老，多吃羽衣甘藍，視力好了，排出毒素，子宮越來越乾淨。
枸杞葉也有祛風除濕、治療體質虛寒的功效與作用，枸杞葉中含有豐富的甜菜鹼，而甜菜鹼具有比較強烈的吸濕性能，所以枸杞葉有一定的除濕效果，可以温熱身體，對體寒效果也非常好，所以對於有風濕病的、女子體寒的人來，經常喝些枸杞葉茶效果會比較好。
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