有這樣一種職業，非但沒有工資、沒有提成、沒有獎金，365天全年無休，還要不斷的提供食物、生活用品，還得付出關心和愛。相信大家都能夠猜出來了，這份工作就是母親。作為最偉大的職業，不僅是生下孩子之後，懷孕期間，準媽媽也是十分小心、萬分呵護，特別是在飲食方面特別的注意，哪些應該多吃，哪些儘量少吃，都安排的明明白白的。究竟哪些食物是對孕婦好呢？我們一起看看吧！
1.魚湯不僅美味可口，含有豐富的營養，還能夠促進胎兒的大腦發育。而且，有些孕婦在孕期會出現孕吐，喝魚湯對孕吐有很好的緩解作用，是孕婦不應該錯過的食物。
2.粗糧中含有豐富的維生素和鈣，能夠增強腸胃的蠕動，加強消化吸收，促進血液循環，避免孕期出現腹脹、消化不良等狀況，同時能夠增加胎兒的營養。
3.新鮮的水果，能夠為身體提供豐富的維生素，促進身體營養均衡，同時還能夠調節食慾，例如櫻桃、橙子、西柚等。有些孕婦可能會出現皮膚暗淡，沒有起色，這時候可以食用一些藍莓，其含有的花青素，能夠有效的改善氣色，同時還對胎兒有很好的明目效果
4.平時的餐食不能總是肉類，應該注重蔬菜的搭配，蔬菜中含有的維生素補充營養，含有的植物纖維能夠促進消化，同時清爽的口感可以減輕肉類帶來的油膩感，例如蓮藕、萵筍等，都應該適量的攝入。
5.堅果中含有的營養元素豐富，不僅能夠滿足孕婦的需求，還能供給胎兒的需要，每天堅持攝取適量的堅果，有利於安胎。但是也要注意，不能每次都食用太多，堅果的脂肪含量較高，吃太多可能會引起肥胖，對身體產生負擔。