寒冬臘月，時光飛逝，又到了臘月份了。也就意味着到年底了，馬上也將迎來我們的春節了。現在也正處於孩子們學業的尾端，都開始忙於期末考試，在這時候，很多家長就想要給孩子吃一些補腦的食物，想讓孩子在期末考試中名列前茅。可是很多家長只知道吃核桃補腦，卻不知道在我們的生活中還有很多家常菜也有補腦的作用，忽略了我們身邊很多營養菜，不過沒關係，你們很幸運，遇見了潘醫師，也就是遇見了行走的營養師。我會為大家帶來各種各樣，你意想不到的營養食物。當然在這寒冷的冬天，也別忘了給孩子做好保暖工作，只有擁有健康的身體才能考出優異的成績。寶媽們，集合了，每天給孩子做兩道營養菜，保證能考出讓你笑開花的成績！
今天介紹的這道湯就是胡蘿蔔玉米排骨湯，營養豐富幫助孩子長高個長智力，提高免疫力生病少!
胡蘿蔔中含有多種營養物質，其中大量的胡蘿蔔素可以起到補肝明目的作用，對常見的夜盲症有非常好的治療作用。其中含有的維生素A，可以幫助孩子骨骼發育，幫助長高個，身體變得更加壯實健碩。胡蘿蔔素豐富的膳食纖維含量可以促進人的腸胃蠕動，從而幫助消化吸收食物中的各種營養物質，有效預防便秘的發生。
玉米是許多人都非常愛吃的食物，它含有各種營養元素，想要減肥瘦身的女性可以常吃玉米，能有效增強飽腹感，避免過多的脂肪和糖類攝入。玉米中含有的膳食纖維可以有效促進腸胃蠕動，幫助人體排出毒素和致癌物質，預防癌症的發生。孩子常吃玉米能夠有效刺激大腦，開發智力，提高記憶力。
這些食物的營養你都記住了嗎？再看看手中的菜是不是更香了！趕緊給孩子做起來吧，年尾了，是時候給孩子加把勁了！為了孩子的健康身體，優秀的成績，衝吧！