睡覺是我們每天都會做的事情，入睡後，有人會做夢，有人不會做夢，那麼睡覺做夢到底是好還是壞呢？今天小編就來給大家説説。
睡覺做夢能緩解疲勞，一般情況下白天很累了，晚上才會做夢，而且晚上做了夢第二天起來精神就會特別的好，所以這就是很好的起到了緩解疲勞的作用。
睡覺做夢能帶來靈感，很多人在生活中碰到無法處理的事情時，在夢裏恰巧夢到了，這樣就相當於是夢境給你帶來了靈感。
睡覺做夢能調節心理，我們知道，如果前一天晚上做了好夢，第二天感到精力充沛，心情很安適。可以看出做夢對於心理的調節有很好的作用，但是如果做噩夢的話，就會起到相反的作用了。
以上就是晚上做夢的好處了，如果你晚上一睡覺就做夢，那簡直是要恭喜你啊，以上此3個好處會慢慢的找上你，離你越來越近。
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