有4種不合理的“早餐”搭配，會損害孩子健康，家長別坑娃了

孩子年齡小，身體發育不完善，對於他們的生活方式，父母都要好好的管理一下，尤其是對於孩子的飲食。相信家裏面有很多人吃早餐，都習慣吃的簡單一些，但是再簡單該要的合理搭配還是要有的。小華一歲多的孩子白天都是跟着婆婆的，有一次小華早上沒有事情，便去看看婆婆家早上都吃什麼，結果去了之後發現婆婆每天早上都吃粥和饅頭鹹菜。這個搭配乍一看感覺是沒有什麼，因為多數人家幾乎都是這麼吃的，但實際上這種搭配是很不合理的，孩子們吃了之後也不會獲得什麼營養。這4種不合理的“早餐”搭配，可能會損害孩子健康，家長別坑娃了。

1、首先就是雞蛋配牛奶。這種搭配的早餐，讓人們覺得比較高大上，也是好多孩子的家長喜歡的搭配方式，雞蛋和牛奶的營養都很高，所以人們會覺得它們兩個在一起能給孩子帶來更多營養。但是這兩種食材一起吃的話，內部的營養會抵消，並且因為它們營養都太高了，於是導致孩子的腸胃負擔很重，會損害孩子健康。所以這兩者還是分開來吃是比較好的，沒有必要在早餐中共同出現。

2、再就是我們説過的饅頭鹹菜配白粥了。這款搭配是我們日常中最常出現的，儘管孩子們吃了之後確實能夠獲得能量，但是這些能量都消耗不了多長時間，同時對於孩子身體其他方面的需求，就顯得異常不足了。另外鹹菜也是要少給孩子吃的，因為這裏面的亞硝酸胺實在是太多，孩子們吃了之後很容易患上癌症。要是父母把饅頭鹹菜撤了，換成包子之類的有餡食物就會好很多了，這樣孩子們也更願意去吃。

3、然後就是早餐奶配即食小點心。這個搭配可以説是最省事的一種了，因為這頓早餐完全不需要自己動手，去超市能夠買回來。不過早餐奶裏面其實牛奶的含量很低，所以幾乎沒有什麼營養，即使的小點心裏面會含有很多的添加劑，所以對孩子的身體健康也是有損害的。

4、最後一個就是油條配豆漿。這可是大眾最流行的早餐搭配，很多人也覺得沒有什麼問題，不過對於孩子，這樣的搭配就顯得很沒營養了。因為油條是油炸食物，並且多數油條裏面都會含有明礬，孩子長時間攝入的話，就會導致痴呆現象，對於孩子記憶力也會有所損害的。