哪些中藥，可以提高免疫力？以下3味中藥，不妨瞭解一下！
為什麼有的人一年到頭不生一次病，有的人卻三天兩頭生病吃藥呢？其實，這和我們自身的“免疫力”息息相關，就比如：寶寶和老年人，免疫力就會較差，易感染疾病和細菌，很容易生病而且治療的時間也較長，不容易治癒。
我們身體不容易被病菌和氣候影響感染，是因為本身的免疫力保護着，所以，一旦免疫力過低的話，就容易因為氣候的變化，和外界細菌的感染，造成感冒和其他併發症。
日常生活中影響免疫力的因素很多，但食物的因素尤為重要，如果免疫系統所需的營養，例如：維他命、蛋白質、鐵、鋅、鈣等的營養物質不足，就會使免疫系統不能正常的發揮作用。
那麼，接下來我們大家就來去了解一下，免疫力下降會有什麼表現？哪些中藥，可以提高免疫力？
經常感到疲勞
脾氣的不足也是會導致免疫力低下的原因之一，所以，一旦脾氣或血氣不足導致的免疫力下降的情況，就會出現經常性的疲勞，工作、生活、學習等經常提不起勁，精力不集中，稍微做一點事就會感到疲憊異常，休息一會兒就又會有所緩解。
可是，持續不了多久就又會出現疲勞的情況了，嚴重的話，時常會感到疲憊，每天睡不夠的感覺，這種情況就是因為脾氣不足導致的免疫力低下的情況了。
感冒反覆發作
這個是最經常出現的情況之一了，尤其是小朋友和老人，在換季或外部温度稍微有變化的時候，非常容易感冒，而且，感冒的情況持續的時間會比較長，不容易痊癒不説，還會導致其他併發症的出現，反覆的發作。
所以，一旦出現生病一直不好，反覆發作，還會因為感冒等引發，發燒、喉嚨發炎等的情況，就一定是免疫力降低造成的情況了！
傷口不易恢復
不小心被劃傷後，正常的幾天就會癒合了，但是，免疫力一旦下降的話，就會導致傷口癒合的速度變緩，傷口易出現紅腫發炎等的情況，所以，一旦出現傷口恢復速度減緩的情況，就一定是免疫力下降導致的了。
精神狀態不佳
一旦我們的免疫力下降的話，既會導致情緒容易出現緊張、鬱悶等的情況，也會引發前面我們也有説到的精力不集中，容易經常感到疲憊等的情況，情況嚴重的話，就會使精神容易出現問題，甚至思考的時候都會經常出現頭部疼痛、緊繃等的情況。
所以，如果你的精神最近時常出現，走神、精力不集中、易疲勞、嗜睡、頭痛、緊繃感嚴重的話，就有可能是因為，免疫力低下導致的了！
失眠多夢，記憶力下降、腸胃不好、怕冷、常咳嗽、性能力下降等都可能是因為，免疫力低下造成的，所以，不僅可以用中藥來調節，平時也要注意多喝水、適當運動、不要熬夜、 少吃辛辣等。
其實，導致免疫力下降不是一兩天造成的，主要是生活“亞健康”導致的，所以，規律點生活,可以避免大多數問題！
哪些中藥可以提高免疫力？
枸杞
這個是現在最常見的一味中藥了吧，很多人説到要養生一定先想到要喝枸杞養生了，枸杞性甘、平、入肝、腎精、具有養陰補血、益精明目等的功效，可以有效的提高免疫力，並且，可以增強視力、抗疲勞、降低膽固醇等的功效。
因此，平時適量的喝點枸杞既方便，又有益於提升免疫力，但是，枸杞會容易上火，建議加點菊花、金銀花或胖大海一起泡水喝，比較不容易上火！
人蔘
人蔘是一味比較貴重的中藥了，而且，人蔘對於人體功能是非常好的調節劑，可以提高免疫功能，增強免疫系統能力，人蔘中的人蔘皂苷也具有明顯提高對外界細菌感染的抵抗力，對機體有着明顯的保護作用。
但是，人蔘也是比較上火的一味中藥了，所以，不要一次性吃太多，尤其是現在酷暑的情況，不然容易流鼻血，還是少吃並以煲湯滋補為主！
五味子
五味子性味酸甘苦平，含五味子醇，有機酸，多糖，鞣質等，?能有效的增加免疫細胞，增加皮質激素的免疫抑制作用，抗氧化，清除引起衰老的自由基。
而且，可以用於治療久咳虛喘，津傷口渴，自汗盜汗，心悸失眠，遺精久瀉等症狀，適合泡水喝，不過要適量哈！
促進免疫功能的中藥還有：黃芪、黨蔘、白朮、冬蟲夏草、當歸、女貞子、茯苓、甘草等，但是，一定要注意適量，不管什麼東西過量就不會了哦，儘量配合運動、合理飲食、合理生活，畢竟是藥三分毒。
小編介紹一些大家比較常見的3味提高免疫力的中藥，大家不妨瞭解一下，也希望這篇文章有幫助到大家謝謝！
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