不少家長説，入冬之後，孩子很多健康問題就出現了，孩子變得不愛吃東西。白天不好好吃飯，晚上睡覺也睡不好，還很容易感冒發燒。
我同事也遇到了同樣的問題，同事是孩子咳嗽大半個月了，也不見好，關鍵是人越長越瘦，孩子的個子也不長。擔心孩子身體有什麼嚴重的問題，趕緊帶孩子去醫院。檢查後才知道，孩子是積食脾虛了，醫生説孩子日常積食，多是因為飲食不當引起的。平時要注意孩子的飲食，有的東西不適合孩子吃的，不要給孩子吃太多。
一、7歲男娃因脾虛發育停滯，醫生怒斥家長：這些東西竟然還給娃吃？
大多數孩子喜歡油炸食品，如漢堡包、炸雞、薯條等。但其實這些食物對胃並不友好，過多的油脂很容易在體內堆積，很難消化，也是導致孩子肥胖的一大誘因。所以，不管孩子有多喜歡這些食物，家長千萬不要縱容孩子出太多。
要説小孩子愛吃的東西除了油炸食品，就是糖，甜味的食物，都很受孩子的歡迎。但是吃糖太多不僅會損壞牙齒，還會損傷脾胃，糖的粘性強，會刺激孩子的胃粘膜，不利於消化。
與寒涼食物相比，吃熱食更舒適。如果經常吃生冷食物，容易損傷脾胃，導致脾虛。因此，孩子如果平時很喜歡吃冰淇淋、冰鎮飲料等食品，家長要注意控制。
二、孩子積食脾虛有哪些具體表現？
脾為痰源，肺為痰庫。積食的孩子，脾胃虛弱，容易導致痰多咳嗽。所以，如果孩子咳嗽，排除感冒的原因，要注意孩子是不是出現積食了。
積食的孩子也常會出現發熱。發熱主要是由於長期食物堆積，導致食慾不振，營養不良，免疫功能低下，各種感染，導致發熱。
孩子出現積食後，會出現食慾不振、腹脹、噁心嘔吐等症狀，嘔吐物往往有酸味。
正常的孩子排便規律，但積食的孩子伴有排便異常。出現便秘，便便是羊駝便，或者腹瀉等問題。
臨牀上，厭食症是兒童食物堆積的常見症狀。在日常生活中，如果孩子出現積食了，他們往往會表現出食慾不振。
三、孩子積食脾虛不是小事，日常多喝它，健脾消食，發育好
孩子脾胃不好，出現積食，消化功能會失衡，脾胃不能正常運化食物和吸收營養，孩子的生長髮育也會受到影響，可見養好脾胃對孩子的身體健康多重要。
日常可以給孩子吃點內金紅果飲，其中的主要成分山楂、山藥、橘皮、高良薑、橘皮、麥芽、金銀花等，温和安全，無副作用，可以促進食物的消化吸收，保證身體的營養功能。
孩子出現消化不良，每天温水充點內金紅果飲，可以促進腸胃蠕動，分解更多的消化酶。孩子積食消了，脾胃好了，營養吸收也會更好。
四、孩子積食怎麼辦？日常做好2件事，養好孩子脾胃
孩子脾胃本身的發育並不完善，吃的食物太油膩，太難消化，只會增加孩子的消化負擔。建議孩子的飲食要清淡，食材新鮮，可以多吃點有助於消化的食物。
不運動也是導致不消化積食的一個原因。所以日常孩子要多多運動，可以有效促進胃腸蠕動，增強體質。飯後散散步，或者平時多做些親子活動，增強孩子體質，預防疾病。