立冬後,每天吃幾口,給腸胃“洗澡”,女人不想變老可以試試

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小編想要向大家介紹一種蔬菜—番薯葉,番薯葉就是番薯邊上的伴生葉,它的營養價值和養生功效都非常好。那麼吃番的好處有哪些呢?

潤腸通便:番薯葉中的纖維素豐富,可以促進腸胃加快蠕動,對腸胃好,能幫你身體排出有害物質、廢物垃圾,幫你通腸胃,每天上廁所讓身體更加舒暢輕鬆。

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(以上圖片均來源於網絡)

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