秋天適合常吃的食物，排出毒素，淨化血液，預防子宮早衰

秋天適合常吃的食物，排出毒素，淨化血液，預防子宮早衰

西葫蘆

西葫蘆以皮薄、肉厚、計多、可菜可餡而深受人們喜愛。它含有豐富的維生素A、維生素E、維生素C、胡蘿蔔素、膳食纖維、蛋白質、磷、鈣、鉀、鎂等多種營養成分，具有潤腸通便、呵護肌膚，改善體質的蔬菜，是一個健康的蔬菜來源。

豌豆

豌豆顆粒圓潤鮮綠，十分好看。豌豆可不是隻以外貌取勝，它含有豐富的維生素A，不僅可以祛斑，而且還可以讓皮膚更加的有光澤的哦。另外還有護眼的食療功效；而且其維生素C含量比干豆要高得多，好吃又有助於提高免疫力。平時多吃豌豆的話還有消腫舒展皮膚的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。

桃膠

桃膠是一種桃樹樹皮中分泌出來的一種物質，含有大量的蛋白質，可以為身體補充蛋白質，增強體內組織合成。還含有很多的植物膠原蛋白，有着美容養顏的功效。而且含量豐富，對補腦益智有益處。還含有大量的膠質和一些纖維素，可以排毒消脂，加快身體內的毒素和垃圾代謝，也能滋陰潤燥，延緩身體衰老。

白刺果

白刺果是一種罕見的野果，含有豐富的營養物質，對於腸胃健康非常有利，能有效修復人體受損的胃黏膜，所以治療胃潰瘍和胃炎有不錯的效果。女性出現月經不調，也可以適當的吃點白刺果，能有效調理。白刺果還能幫助排出體內的血污，預防子宮早衰以及各種婦科疾病。