香蕉：像這種水果就不多説了吧，是非常常見的大眾水果價格不高，兩三塊錢一斤，但是因為它甜軟綿長，受到很多人的喜歡，含有大量的植物纖維，特別適合減肥人羣食用，可以預防和治療便秘，達到很好的瘦身效果，同時它所含有的特殊蛋白質，還能夠增強人體免疫，元素含量豐富，能夠治療貧血等疾病。
蘋果梨：這種水果就如它的名字一樣，長得像梨又像蘋果，汁水比較多，吃到嘴裏也比較可口，含有豐富的營養，還有很好的藥用價值，我含有的大量維生素，對肺部有不錯的保健作用，雖然吃起來比較可口，但是含糖量不是很高，經常吃也不會發胖。
葡萄：現在正是吃葡萄的季節，價格很是便宜，品種也多的不行，它含有豐富的鐵，可以起到補血生血的作用，還有大量的類黃酮和花青素，對皮膚是極好的，可以起到抗皺抵抗身體衰老的功效。
任何食物都不可以代替藥物，患病患者要根據醫生的囑咐來健康食用，本文只是建議，萬不可盲目採用！
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