藥補不如食補，常見的10種食物，藥用價值很高！有你愛吃的嗎？

自古以來，

我國就有藥食同源的理論，

即有些食物既是食材又是中藥材，

可以治療不同疾病，

或者具有保健作用。

在生活中，不少常見的食物都可以藥食同源，你瞭解多少，又能説出多少種呢？

資料：健康圈

編輯：邱麗娜

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